Byenveni nan Mizè!

Ala bon sa bon.

Ala bon sa bon kè kontan.

Hap hap hip-hap kontan.

Ase, deja. Byenveni nan Ki jan yo dwe mizerab: Blog la.

Ki sa ki nan tout sa a sou?

Pou anpil nan 20 ane ki sot pase yo, sikoloji te obsede avèk demand pou kontantman an. Lè nou konsidere ke deja klinisyen konsantre sou soulajman a nan soufrans ekstrèm, pi resamman nou te egzamine ki jan yo leve moun ki soti nan mekontantman jaden-varyete nan pwogrè ki wo.

Nan yon sans, sa pa ta dwe nesesè. Malgre ke povrete ak malè gen anpil nan sosyete modèn yo, yo okenn kote tou pre tankou yo te ye nan anviwònman evolisyon espès nou yo. Nou gen machin, twati kay, sistèm swen sante, fou mikwo ond, ak byè atizanal. Nou travay, pou pati ki pi, nan anviwònman rezonab ki an sekirite. Nou dòmi nan kabann konfòtab. Nou gen opòtinite san parèy pou amizman.

Si yon rezidan nan Mwayennaj yo jwenn tèt li transplante'tèt nan 21yèm syèk Amerik di Nò, li ta panse ke li te rive nan syèl la.

Men, gade toutotou.

Malè antoure nou. Medya yo pale de yon kriz sante mantal, malgre lefèt ke nou depanse plis sou sante mantal per capita pase nan nenpòt ki pwen nan istwa nou an. Pousantaj Depresyon yo ap monte, epi yo pa sèlman paske nou toujou elaji definisyon an nan depresyon yo enkli tout tan pi gwo pwopòsyon nan popilasyon an. Nan moun ki pa dyagnostike ak depresyon klinik, anpil nan yo satisfè avèk nivo nan kontantman yo te reyalize nan lavi yo.

Si yon kilti se yon machin pou pwodiksyon an nan kontantman imen, nou parèt yo dwe fonksyone byen - ak èkstrèmeman rezèvwa. Petèt nou ta dwe gade ak wè sa ki te ale mal.

Jaden sikoloji pozitif la gwo sou lide siyati fòs yo. Si, nan yon mond nan relatif anpil, nou te jere yo kreye anpil mizè, Lè sa a, petèt malè se fòs siyati vre nou an. Ann fè pi plis nan li.

Fòm bagay ki gen pou vini yo

Sa a se blog enspire pa liv mwen an Ki jan yo dwe mizerab: 40 estrateji ou deja itilize (Nouvo prezaj, 2016). Mwen pral pale sou Bits nan liv la, ak sou estrateji ki pa t 'parèt nan paj li yo. Mwen pral lonje dwèt sou karakteristik sosyete ki ka kontribye nan malè moun. Mwen pral prezante rechèch ki enpòtan. Mwen pral sijere dout pou kèk nan reklamasyon yo nan endistri a sante mantal, umm plis grandi ... Nan ki mwen se yon pati semi-ezite.

Mwen ta renmen blog la omwen yon ti jan entèaktif. Nan entèval mwen pral enprime lèt ak Q ak A moso. Pou rezon sa a, tanpri, ezite ekri m 'isit la nan Sikoloji Jodi a. Ki gen ladan:

• Fason ke ou erode kontantman pwòp ou a, kontantman, ak antouzyasm.
• Kesyon sou sikoloji pozitif, difikilte atitid, ak pwogrè nan lavi yo. (Tanpri konprann, sepandan, ke mwen pa ka ofri konsèy klinik nan fowòm sa a.)
• Sijè ou ta renmen m 'kouvri.

Yon ti jan sou mwen

Mwen se yon sikològ ki pratike nan Vancouver, Kanada. An 2002 mwen te fonde Changeways Klinik - yon non éblouisant inimajinatif ke mwen te adopte nan sèvis la mwen te deja kouri nan lopital UBC - Pwogram Changeways la. Nou genyen kounye a 14 sikològ ki bay terapi konpòtman mantal ak lòt tretman ki baze sou prèv pou enkyetid, depresyon, chanjman nan lavi, kòkraze, detrès ki gen rapò ak sante, ak plis ankò.

Liv mwen yo enkli Kòman yo dwe mizerab, Liv la Assertiveness, Kat Depresyon ou, ak pratik prive te fè senp. Nan tan lib mwen opere yon ti vèje nan enteryè a nan British Columbia, ap grandi pòm, pwa, pèch, abriko, seriz, ak prin. Nou pa gen okenn bèt entansyonèl, menm si envite nou yo gen ladan sèf, lous, puma, kastò, loutr, ak krotal.

Yon ti jan lou sou krotal yo pou gou mwen, men hey: lavi pa janm pafè.