Mete rezolisyon nouvo ane a oswa viv avèk entansyon kounye a?

Kontan

• Motivasyon Li Esansyèl
• Ki jan yo mete plis objektif anbisye

Semèn sa a, kliyan mwen an te mande m 'si wi ou non mwen pral travay ant Nwèl ak New Year. Mwen pat konnen. Mwen te chaje vitès plen devan epi mwen pa t 'panse sou li. Mwen rekonesan anvè kliyan mwen an pou pouse m 'gade anwo nan òdinatè mwen an epi pran yon ti moman pou reflechi sou 2020 ki fini ak 2021 apwoche. Mwen espere ke pòs blog sa a ka sèvi kòm yon èd memwa pou ou tou.

Fen Desanm lan reprezante yon pwen tranzisyon. Li se yon tan lè moun pataje refleksyon yo sou ki jan dènye ane a te ale, kè kontan yo ak lapenn yo, epi mete rezolisyon nan espwa ke yo pral pri tikè pi byen nan ane a nouvo. Nou kenbe nan yon vizyon nan yon pi bon ane, yon pi bon nou, yon pi bon avni. Nouvo ane, nouvo kòmanse, nouvo rezolisyon.

Konsèp la ak aplikasyon nan rezolisyon ka difisil pou anpil moun ki konfwonte ak. Si rezolisyon nouvo ane a pa travay pou ou, mwen envite ou konsidere lide pou mete entansyon e kòmanse kounye a.

Pran yon ti moman pou reflechi sou jan rezolisyon yo travay pou ou

Nou mete rezolisyon ki baze sou bagay sa yo ke nou vle amelyore ak chanje nan lavi nou. Diksyonè Cambridge la defini rezolisyon yo kòm "yon pwomès pou tèt ou pou fè oswa pou pa fè yon bagay." Premye bagay ki vin nan tèt mwen lè mwen li sa a se: Kisa k ap pase lè nou kraze pwomès la bay tèt nou?

Sa a se tipikman ki jan li ale pou m ': Pandan tout janvye, mwen pral fò ak rezolisyon sa yo. Vini non mitan fevriye, kado a nan ane a nouvo disparet ak sa a se pè ak demand yo ogmante nan lavi yo. Se konsa, rezolisyon sa yo kòmanse pran yon backseat. Sa a pote yon fristrasyon oswa desepsyon nan "pa reyisi," ak yon abandon gradyèl nan rezolisyon yo tankou si yo pa janm te reyèlman enpòtan. Pa ane kap vini an nouvo, mwen ta bliye sa rezolisyon mwen yo te an plas an premye, ankò mwen mete nouvo sa yo ankò. Fè menm bagay la ak tann rezilta diferan ...

Avètisman: Si mete rezolisyon nouvo ane a ap travay pou ou, lè sa a ale pou li. Sa a se sou dekouvri sa ou bezwen ak sa ki itil pou ou pèsonèlman.

Mete entansyon

E si nou chanje konsantre nou olye pou mete entansyon?

Entansyon yo sou ki moun nou vle dwe nan moman sa a prezan ak ki jan nou vle montre moute nan lavi nou. Entansyon yo baze sou sa ki valè nou yo, sa vle di, sa ki enpòtan pou nou nan diferan zòn nan lavi nou, tankou sante fizik nou, sante mantal, karyè, pastan, relasyon ak fanmi, zanmi, patnè, edikasyon.

Entansyon yo diferan de objektif paske objektif yo se sou sa nou fè . Sepandan, yo gen rapò paske entansyon ban nou yon direksyon ak volonte ki pèmèt nou fikse ak atenn objektif; yo aji ak pran desizyon ki onore moun nan nou vle yo dwe baze sou sa ki enpòtan pou nou. Sa ka pèmèt nou viv yon vi ki gen sans epi gen relasyon ki ranpli ak lòt moun ak tèt nou nan prezan an.

Isit la yo se kèk lòt pwen yo konsidere konsènan pyèj yo ki vini ak rezolisyon ak ki jan entansyon ka etap nan ede.

Kòmanse kounye a olye ke ap tann pou tan kap vini an

Rezolisyon yo konsène ak atenn objektif nan yon pwen tan nan lavni (pou egzanp, nan fen mwa a oswa ane). Yon defi ak sa a se ke ap tann yo kòmanse rezolisyon nan ane a nouvo ka ogmante chans pou nou konpòte yo nan fason opoze a jouk lè sa a. Pou egzanp, si rezolisyon nou an se manje yon rejim balanse nan ane a nouvo, nou ka apresye nan otan manje tenten ke posib anvan lè sa a. Se pa sèlman sa a pral koute chè pou sante nou nan moman sa a, men nou pral gen travay pi di yo ka resevwa sante nan ane a nouvo. Sa a ka pwòp tèt ou-bat paske li fè rezolisyon nou an unappealing ak pi difisil yo kenbe nan tèm long la.

Yon lòt defi ak rezolisyon konsantre sou lavni se ke li ka pran semèn ak mwa fè eksperyans benefis ki genyen nan chanjman paske abitid pran tan ak pèrsistans kraze. Se poutèt sa, nan prezan an, nou ka pa gen ase ranfòsman pozitif kenbe nou prale. Anplis de sa, nou gen tandans mòde plis pase nou ka moulen jan nou mete plizyè, gwo rezolisyon nouvo ane a san yo pa espesifik ase plan ak objektif an tèm de kòman yo reyalize yo: Mwen pral jwenn anfòm ak pèdi pwa, kòmanse yon nouvo plezi, sispann bwè, ak travay nan direksyon pou yon pwomosyon. Li fasil pou wè kijan sa ka vin akablan.

Li sanble ak lide nan "k ap viv pou fen semèn nan." Tou panse sou plan wikenn ka aji kòm yon sous motivasyon kenbe nou prale, li ka vini ak kèk konsekans entansyonel. Nan Madi nou deja konte desann jou yo ak Dimanch apremidi a Jedi aswè ka santi douloure jwenn nan.

Motivasyon Li Esansyèl

Ki jan yo mete plis objektif anbisye