Estrès pòs-twomatik: Estrateji tretman émergentes

Ki sa ki PTSD?

PTSD se yon maladi enkyetid grav ki rive apre ekspoze dirèk oswa endirèk nan chòk. Nan ka ekspoze dirèk nan sentòm chòk nan PTSD devlope apre yon sitiyasyon ki kapab menase lavi tankou yon aksidan grav, atak fizik oswa menas atak, tòti oswa vyòl. PTSD kapab lakòz tou nan ekspoze endirèk nan chòk tankou 'temwen' evènman ki menase lavi yo nan lòt moun, men yo pa afekte dirèkteman obsèvatè a, oswa aprann sou yon evènman ki menase lavi (espesyalman yon sèl ki afekte yon manm fanmi oswa yon zanmi). Sentòm PTSD ka kòmanse nan kèk jou apre ekspoze a chòk oswa aparisyon ka 'reta' mwa oswa ane. Sentòm angourdisman Psychic tipikman kòmanse imedyatman apre ekspoze a chòk.Lòt sentòm ki pi souvan sòti nan jou yo ak semèn apre chòk gen ladan repetitif memwa pèsistan nan eksperyans la twomatik (flachbak), eksitasyon otonòm (transpirasyon, pou l respire rapid, batman kè ki wo), kochma renouvlab, ak hyper-vijilans. Moun ki twomatize aktivman evite sitiyasyon ki raple yo nan evènman an twomatik, ka gen amnésie nan evènman an twomatik, epi byen souvan yo fè eksperyans santiman pwofon nan detachman ak pèt.

Atitid deprime, enkyetid, kòlè, wont entans oswa santiman kilpabilite, distraksyon, chimerik, ak yon repons sezisman ekzajere ka kontinye pou ane apre ekspoze a chòk. Moun ki grav twomatize ka fè eksperyans sentòm psikoz ki gen ladan sentòm disosyativ (egzanp difikilte pou wè kò yo oswa anviwònman an kòm 'reyèl'), ak alisinasyon oditif oswa vizyèl. Moun ki twomatize yo ka gen anpil pwoblèm nan sentòm yo epi yo pa kapab fonksyone nan travay, nan lekòl, nan relasyon oswa lòt kontèks sosyal. Twoub estrès egi (ASD) se yon Variant mwens grav nan PTSD nan ki tout sentòm rezoud nan yon mwa apre ekspoze a chòk. Apeprè mwatye nan moun ki dyagnostike ak ASD evantyèlman devlope plen-kònen PTSD.

Tretman konvansyonèl nan PTSD ak limit yo

Terapi famasi ak sikolojik andose pa sikyatri endikap diminye gravite a nan kèk sentòm PTSD sepandan apwòch ki pi konvansyonèl gen efikasite limite. Kòm anpil mwatye nan tout moun ki dyagnostike ak PTSD ki trete avèk medikaman sou preskripsyon oswa terapi konvansyonèl sikolojik pa konplètman reponn. PTSD ki soti nan atak vyolan, vyòl oswa ekspoze twomatik nan konba souvan karakterize pa sentòm grav ki mal repons a tretman an. Anplis de sa anpil medikaman lakòz efè negatif siyifikatif ki kapab lakòz yon aderans pòv oswa sispann tretman bonè anvan PTSD reponn a tretman an. Pou egzanp jesyon ki dire lontan nan PTSD ak serotonin-selektif inibitè reuptake (SSRIs) oswa lòt medikaman sou preskripsyon souvan rezilta nan pran pwa, malfonksyònman seksyèl ak dòmi detounen. Limit yo nan apwòch endikap aktyèl envite louvri-èspri konsiderasyon de seri a nan pwomèt apwòch altènatif ak entegre ki vize a anpeche PTSD apre ekspoze a chòk ak trete kwonik PTSD.

Ki pa Peye-medikaman apwòch itilize yo anpeche oswa trete PTSD

Efikasite limite nan medikaman ki disponib endikap ak tretman sikoterapi nan PTSD envite konsiderasyon grav nan terapi konplemantè ak altènatif. Sipleman natirèl yo itilize pou anpeche PTSD (sa vle di anvan oswa apre ekspoze a chòk) oswa trete chonik PTSD gen ladan dehydroepiandrosterone (DHEA), omega-3 esansyèl asid gra ak yon fòmil propriétaires mikwo-eleman nitritif. Lòt apwòch ki pa medikaman ki ka itilize pou anpeche oswa trete PTSD gen ladan masaj, dans / terapi mouvman, yoga, meditasyon ak fòmasyon atensyon, terapi ekspoze reyalite vityèl (VRET) ak fòmasyon EEG biofeedback.

Fòmasyon atensyon ka diminye sentòm PTSD lè atansyon amelyore pèmi ogmante kontwòl sou panse pèsistan oswa souvni. Pasyan ki angaje yo nan yon pratik atensyon ka resevwa fòmasyon pou chanje atansyon soti nan sonje laperèz prezan ki konsantre sou rezoud pwoblèm ki pèmèt amelyore pou siviv. Benefis ki ka geri ou nan meditasyon maître yo kwè ki gen rapò ak efè yo nan repetitif chante sou diminye nivo a an jeneral nan eksitasyon pèmèt amelyore emosyonèl pwòp tèt ou-règleman. Avantaj ki enpòtan nan meditasyon nan tretman an PTSD gen ladan fasilite nan fòmasyon, pri ki ba ak aplikasyon pratik nan anviwònman gwoup.

Yon nouvo e-liv revize prèv la pou terapi ki pa medikaman nan PTSD

Si w ap konbat ak twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) ak pran yon medikaman ki pa diminye sentòm ou, ou ap fè eksperyans efè negatif, oswa ou tou senpleman pa kapab peye kontinye pran yon medikaman ki ap travay ou ka benefisye de e-liv mwen twoub estrès pòs-twomatik: Solisyon Entegratif Sante Mantal la-Tretman san danje, efikas ak abòdab ki pa medikaman nan PTSD. Nan e-liv la mwen bay enfòmasyon pratik sou yon varyete de altènativ san danje, efikas ak abòdab ki pa medikaman ki pral ede w santi w ak fonksyone pi byen tankou èrbal, vitamin ak lòt sipleman natirèl, apwòch tout kò, meditasyon ak pratik lide-kò , ak terapi enèji.

Post-twomatik twoub estrès (PTSD): solisyon an Sante Mantal Entegratif ap ede ou
• Konprann PTSD pi byen
• Fè envantè sentòm ou yo
• Aprann sou yon varyete apwòch ki pa medikaman pou anpeche oswa trete PTSD
• Devlope yon plan tretman Customized ki fè sans pou ou
• Re-evalye plan tretman ou epi fè chanjman si plan inisyal ou pa mache