Rezolisyon nouvo ane ou a: fè li gwo nan 2-0-1-8

Li se yon seremoni tan-onore nan moman sa a nan ane a fè rezolisyon nouvo ane a. Moun yo souvan rezoud pèdi pwa. Fè egzèsis plis. Pou yo ka janti ak patnè yo. Pou finalman netwaye garaj la, oswa penti pyès devan kay la ....

Li se yon lòt seremoni tan-onore konte konbyen semèn oswa jou (èdtan? Minit?) Anvan ou kraze rezolisyon sa a. Konbyen tan nan ane a nouvo anvan ou manje ki beye siplemantè? Anvan ou mete sou sa yo soulye nouvo kouri sèlman yo chita yo gade televizyon? Jiskaske ou deside petèt koulè galri a pa tèlman move - nouvo penti ak vye bagay nan garaj la ka tann yon lòt ane ...

Parafraz Seinfeld: Li fasil pou fè rezolisyon; sa ki difisil la se kenbe rezolisyon yo. Li fasil pou di ou pare pou chanjman. Li difisil pou aktyèlman chanje. Nan eksperyans nou an, chanje pwòp konpòtman yon moun nan yon fason ki fon anpil ki dire lontan se yon bagay ki ra anpil difisil pou moun yo fè. Sa se jisteman sa ki kenbe sikyat ak sikològ nan biznis.

ADHD ka konpoze difikilte jeneral sa a. Anpil ADHDers konnen ki objektif yo mete-men byen vit bay moute sou rive yo. Poukisa sa? Youn nan rezon se ke ADHDers pa nati yo gen tandans chanje soti nan yon lide nan yon lòt byen vit-Ki sa ki te objektif sa a ankò? Yon lòt se ke anpil ADHDers te fikse objektif yo menm anvan-epi yo pa reyisi. Nan kòmansman chak nouvo ane yo ka deside (ankò) pou yo òganize yo, sispann pran reta, epi kenbe yon kalandriye. Men, si yo repete pa rive nan objektif yo, Lè sa a, nan chak New Year yo kwè nan kapasite yo nan rive nan objektif sa a yon ti kras mwens. Trè byento, olye pou yo kwè ke yo se yon moun ki atenn objektif yo, yo kwè yo se yon moun ki pa janm fè. Apre sa vini: Ki sa ki nan mal avè m '? Poukisa mwen tankou yon echèk?

Se estim pwòp tèt ou manje pa siksè. Kowetè nou an, Peter Johnson, yon setyèm degre nwa senti masyal atis, pale sou twa etap ekselans; nou pral egalize sa yo isit la ak twa etap nan devlopman nòmal sou wout la yo vin yon reyisi granmoun: Kòm yon jenn ti kabrit, li nan ok jis eseye pi bon ou. Ti timoun yo super bèl si yo eseye difisil (fwon scrunched ak efò) menm si yo pa kapab aktyèlman fè sa yo ap eseye. Men, jan moun yo vin pi gran, rezilta enpòtan plis sou wout la nan reyalizasyon. Apre 'eseye pi byen ou', pwochen etap la sou wout sa a se 'fè pi byen ou-yon fwa ou pa gen okenn ankò yon ti kras jenn ti kabrit, li pa ase jis eseye tout tan tout tan an, ou gen aktyèlman reyalize ( fè ) yon bagay. Pou egzanp, li pa ase pou yon lekòl segondè eseye jwenn bon nòt yo, yo gen aktyèlman jwenn bon nòt. Sa a enpòtan pa sèlman deyò ( sa vle di . jwenn nan kolèj oswa yon bon travay apre lekòl segondè), li enpòtan intern; li enpòtan pou estim pwòp tèt ou.

Nan etap nan 'ap fè', menm pou yon elèv ki gen tandans jwenn A a, yon move klas ka toujou souke estim pwòp tèt yo - "Uh oh, e si mwen pa reyèlman entelijan ase?" Etap final la sou wout la nan reyisit se pa sèlman nan fè , men yo dwe pi bon ou. Nan etap sa a ou te enteryè yon vizyon nan tèt ou kòm yon reyisi. Ou pa bezwen konsantre sou 'eseye', ou pa menm gen yo konsantre sou 'fè'-ou kwè ou yo yon Yon elèv e konsa ou otomatikman konpòte ou tankou yon sèl. Ou otomatikman fè devwa ou, vini prepare pou chak tès, epi selebre rezilta pozitif ki fèt. Nan eta a pou yo te pi bon ou, menm si ou jwenn yon move rezilta okazyonèl, estim pwòp tèt ou-rete solid - apre tout, li pran plis pase yon ti boul nan wout la chanje Kiyès ou ye .

Fè ane sa a ane a ke ou vin pi bon ou. Kòm otè yo nan blog sa a, nou rezoud nan travay avèk ou sou bati pa sèlman yon nouvo fason pou 'ap eseye', pa sèlman yon nouvo fason pou 'fè' - men yon nouvo fason pou ' ke yo te. ' Nou vle ou jwenn yon nouvo pwòp tèt ou-sa yo ki an yon reyisi, yon siksè-istwa, yon moun ki se yo pi bon pwòp tèt ou . Nou vle 2018 yo dwe ane ou nan reyalize plis . Kòm ane a deplase ansanm, nou pral afiche blogs ki montre ou ki jan yo mete objektif reyalis ak possible, ki jan fè yo rive, ak kouman kenbe yo pase ankò e ankò-san yo pa jwenn distrè oswa waylaid pa monte desann yo inevitab nan wout la.

Olye ke konte semèn yo, jou yo, oswa minit jiskaske nou kraze rezolisyon nouvo ane nou an, ane sa a kite a konte kantite fwa nou jwenn li fè !