Otè: Eugene Taylor
Dat Kreyasyon An: 15 Daout 2021
Mete Dat: 10 Me 2024
Anonim
Poukisa disiplin se pa lènmi antouzyasm - Sikoterapi
Poukisa disiplin se pa lènmi antouzyasm - Sikoterapi

Kontan

Pwen kle yo

  • Anpil nan nou wè yon woutin chak jou ak estrikti kòm kontrèman viv yon lavi nan pasyon ak antouzyasm.
  • Tankou yon kwayans se yon dikotomi fo ki finalman entèfere ak disiplin anbrase nou an kòm kle nan yon lavi antouzyastik.
  • Si nou renmen li ou pa, yo nan lòd yo gen siksè nan anyen, nou bezwen angaje yo nan yon gwo zafè nan konpòtman repetitif e souvan raz.
  • Nou ka pran sèten etap pou vire disiplin nan yon eleman esansyèl nan bati pasyone, objektif lavi nou espere pou yo.

Youn nan quotes yo ki pi pwofon mwen te janm tande te pandan fim nan 1989 "mèg sou mwen." Morgan Freeman te montre fen Joe Clark la, ansyen Direktè lekòl segondè Eastside nan Paterson, New Jersey. Pandan yon diskou ki fèt pou motive pwofesè yo pou edike elèv yo pi byen, li te rele, "Disiplin se pa lènmi antouzyasm." Li te résonner konsa fòtman paske mwen te konnen li te vre-e ankò li te opoze a nan ki jan mwen te viv jouk pwen sa a nan lavi mwen.


Pou anpil nan nou, tèm "orè" oswa "estrikti" natirèlman provoke nosyon de gen yon "woutin." Nou fè menm bagay yo sou yo ak sou ankò ak ti kras oswa ki pa gen okenn varyasyon. Chak jou nou ta reveye an menm tan, manje an menm tan, travay menm lè yo, fè egzèsis an menm tan, e petèt detann nou yon ti jan chak jou. Nou pwomèt ke si nou ka anbrase woutin, nou pral gen yon lavi ki estab, an sante, ak pwodiktif. Tout bagay sou apwòch sa a implique modération, fontyè sou annwi. Nou konsanti swiv yon woutin nan yon vitès dousman, fiks, ak ki konsistan yo nan lòd yo mennen yon lavi akseptab ak "granmoun".

Men, nou sipoze ke gen yon konpwomi enplisit. Ke nou oblije bay pasyon nou an. Nou dwe "grandi" epi nou pa anvi wè evènman enteresan ak serendipit nan lavi nou. Nou pa gen okenn ankò rèv pou yo te yon etwal wòch, atlèt pro, oswa aktè siksè. Ale se jou yo nan fèt gwo, lide enteresan, men ki riske biznis, ak vwayaj frivol. Espwa nou pou nou viv lavi sovaj dwe tcheke devan pòt la.


Asire w, nou ta gen dwa gen yon bwason kèk isit la epi gen, petèt yon fen semèn gòlf agreyab, oswa ale nan vwayaj bèl ak mari oswa madanm nou yo ak fanmi yo. Men, an jeneral, nou te bezwen finalman vin granmoun ak rekonèt ke plezi a dèyè nou. Nou bezwen disiplin, woutin, ak estrikti kounye a.An reyalite, nenpòt ki ensten ale deyò bwat la ak pouswiv pasyon nou yo ranvwaye kòm yo te pèmanan adolesan ak frelikè - yon menas ekzistans disiplin la ak estrikti nou bezwen yo dwe an sante ak kè kontan.

Poukisa?

Oke, yon rezon ki fè se ke li se an pati vre. Si nou renmen li ou pa, yo nan lòd yo gen siksè nan anyen, nou bezwen angaje yo nan yon gwo zafè nan konpòtman repetitif e souvan raz. Vle gen yon travay fiks peye? Nou ta pi bon rete nan travay jou nan ak jou deyò. Vle yon lavi ki an sante? Nou bezwen dòmi regilyèman, manje an sante, fè egzèsis, epi rete lwen sibstans danjere chak jou. Espere gen yon relasyon ki an sante ak fanmi? Jis kite siyifikatif lòt ou konnen ke ou pa santi yo oblije yo dwe bò kote yo sou yon baz regilye epi ou pral wè ki jan ki travay deyò. Si nou vle siksè, nou bezwen woutin ak disiplin.


Yon lòt rezon ki fè nou sipoze ke disiplin se lènmi an nan antouzyasm se ke entwodiksyon premye nou yo disiplin nan fòm lan nan woutin ak orè te foisted sou nou. Yo pa t janm mande nou kisa nou te vle-yo te jis di nou sa pou nou fè. Pa te gen okenn achte-nan e pa te gen okenn chwa. Nou te oblije ale lekòl chak jou lasemèn. Nou te oblije ale nan kabann nan lè yo pral dòmi ak leve bonè pou lekòl la. Nou te oblije manje manje nou nan moman espesifye.

Pli lwen, si nou pa t 'fè bagay sa yo, te gen konsekans negatif. Nou ta jwenn detansyon oswa sispann nan lekòl, chita oswa yo pa pèmèt yo fè kèk nan bagay sa yo nou te renmen. Oswa nan kèk ka, kèk nan nou te menm frape oswa abi emosyonèlman. Men, si sa vle di nou pa t 'gen plezi ki pi-se konsa dwe li. Obeyi an premye, poze kesyon pita-si nan tout-te fason ki pi an sekirite jwenn ak finalman grandi yo gen yon lavi granmoun fonksyone.

Men, pwoblèm nan ak lojik sa a se ke nou te kreye yon dikotomi fo. Non sèlman disiplin pa lènmi antouzyasm, men se petèt sèl fason pou byen devlope epi nouri antouzyasm nan lavi nou. Li se jisteman disiplin kòm manifeste nan woutin, estrikti, ak orè ki pèmèt nou ale pou genyen an gwo.

Asire w, nou ka jwenn sou sèn kèk fwa si nou gen talan anvan tout koreksyon. Men, nou pa janm pral zetwal wòch, atlèt pwofesyonèl, oswa aktè pi popilè san yo pa andire ane nan pratik disipline. Men, si objektif nou se pafè navèt nou an, nou dwe aksepte ke li pral pran dè milye de èdtan nan yon moulen dousman ak fiks.

Mwen te panse anpil sou pwoblèm sa a depi pale ak Marc Labelle nan Los Angeles ki baze sou bann wòch difisil sal siwo myèl pou Podcast imanis Hardcore la . Lè nou panse a bann wòch difisil, nou gen tandans panse a ki stereotip nan difisil-fèt, bwa-li-a-nonm lan, adilt adilt ki rive chans soti lè yo gen kèk etikèt dosye rache yo soti nan fènwa ak fè yo zetwal. Men, Labelle-ki te rete soti nan machin li pou prèske yon ane, ak Lè sa a, sou galri lòt moun-imedyatman mete an plas yon woutin disipline ki gen ladan fè egzèsis, travay, toujou lanse bann li yo, ak jwe montre yo nan lòd reyalize rèv zetwal wòch li .

Se konsa, kouman nou itilize disiplin ankouraje olye ke étoufè antouzyasm nou an?

Premyèman, nou dwe ouvètman rejte fo dikotomi ke disiplin se lènmi antouzyasm. Olye de sa, nou dwe anbrase nosyon ke nenpòt bagay ke nou ka vle fè ki pral dife pasyon nou yo ak antouzyasm pral an reyalite dwe baze sou disiplin, woutin, ak orè. Nan fè sa, nou menm tou nou klèman rejte nosyon ke yon "granmoun" ak "matirite" lavi se yon sèl kote nou dwe kite ale nan antouzyasm ak pasyon. Li se ke mesaj fo ki finalman entèfere ak disiplin globale nou an kòm kle nan yon lavi antouzyastik.

Dezyèmman, nou bezwen konnen objektif nou nan lavi. Ki sa ki vin eksite nou? Ki sa ki ranpli nou ak pasyon? Ki sa ki fè nou santi nou konekte ak lòt moun? Lè nou etabli vizyon nou sou lavi nou vle, nou enplisitman rejte nosyon ke yon lòt moun gen kontwòl. Se konsa, disiplin lan kapab kounye a konprann nan yon kontèks vizyon nou sou lavi nou-pa yon lòt moun. Se konsa, nou posede li kòm yon pati nan yon antye òganik-yon machin pou antouzyasm nou an.

Apre sa, n ap travay bak, nou ka mande tèt nou, "Kisa nou bezwen fè pou akonpli objektif nou an?" Ki sa ki pral ede nou sou yon baz chak jou, chak semèn, chak mwa, chak ane yo bati yon lavi nan antouzyasm, pasyon, ak koneksyon? Lè sa a, nou ka mete yon orè ak etap incrémentielle ki pral mennen nou evantyèlman nan objektif nou yo. Ak jan nou ale nan jou nou yo, nou ka regilyèman tcheke nan asire ke woutin nou an se an reyalite youn nan pi bon pou bati yon antouzyastik, pasyone, ak objektif-kondwi lavi yo. Sa a se yon pwosesis kontinyèl nan brikolaj, tankou sa ki kreye antouzyasm ka chanje ak sa nou ka fè pou reyalize objektif nou yo ka chanje.

Finalman, nou bezwen rekonèt ke menm jan nou ale nan lavi disipline nou an, nou pa pral toujou santi antouzyasm. Nou pral souvan santi ke sa n ap fè se repetitif ak raz. Epi li se. Bati antouzyasm se finalman yon moulen. Men, se moulen an ki fè bagay sa yo fè. Nou pral bezwen raple tèt nou sou yon baz regilye ke travay sa yo Munden ak difisil yo se bagay sa yo ki pote nou pi pre objektif nou yo. Men, si nou swiv woutin nou yo ak anbrase lefèt ke finalman disiplin se pa lènmi an nan antouzyasm, nou ka gen pasyone, lavi sa a objektif nou espere pou.

Asire Ou Gade

Kognitif disonans ak nè anorexia: prèv ki egziste deja

Kognitif disonans ak nè anorexia: prèv ki egziste deja

Nan pati 1 nan pò a a, mwen te bay yon BECA de a ki di onan mantal e, kategori komen nan e trateji itilize diminye malèz la nan di onan , ak kèk nan faktè a yo ki afekte ki e trate...
Èske rankont aksidantèl janm mennen nan relasyon grav?

Èske rankont aksidantèl janm mennen nan relasyon grav?

Anpil elèv kolèj e pere ke branche pral mennen nan yon rela yon o wa omwen kontak nan lavni, rechèch montre. Prediktè yo pi byen nan kontak nan lavni o wa yon rela yon yo abitye av...