ABC yo nan Terapi Prèv ki baze sou (EBTs) pou Timoun yo

Pòs envite sa a te kontribye pa Sofia Cardenas, yon elèv gradye nan pwogram Syans Klinik Depatman Sikoloji USC la.

Ou te li tout blogs paran yo epi yo kòmanse sispèk ke pitit ou a bezwen èd pou yon kondisyon sante mantal. Ou jwenn tèt ou sou entènèt, defile nan plizyè douzèn opsyon tretman. Ou ta dwe eseye jwe terapi? Petèt medikaman ka pran kwen nan sentòm yo? Ki sa ki sou yon bagay ki pi "natirèl" tankou kristal pou louvri chakra rasin pitit ou a ak netwayaj Aura yo? Chwa yo akablan, pitit ou bezwen èd, epi ou pral eseye prèske anyen nan pwen sa a osi lontan ke li ede!

Atik sa a vle di kòm yon gid bra ou ak konesans nan fè enfòme, syantifikman sipòte chwa sou lavni sante mantal pitit ou a. Sonje konsilte doktè fanmi ou fè konfyans oswa pwofesyonèl sante mantal ou lè w ap deside sou yon kou final nan aksyon.

Tretman ki baze sou prèv (EBTs). Kisa yo ye?

Pwofesyonèl sante mantal (tankou sikyat, sikològ, travayè sosyal, maryaj ak terapis fanmi) ka itilize apwòch trè diferan pou ede timoun ak kliyan adolesan ki gen sentòm sante mantal. "Tretman ki baze sou prèv" (EBTs) se estrateji ki te teste nan anviwònman syantifik epi yo te montre yo travay. Gen kèk tretman-tankou terapi retou annaryè lavi ki sot pase yo ofri nan estidyo yoga lokal ou-yo pa te teste rigoureusement. Poukisa zafè sa a? EBT yo se tretman ki gen prèv syantifik ki sipòte efikasite yo, ki vle di ke yo ka gen plis chans pou ede pitit ou. Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an ak Asosyasyon Sikolojik Ameriken an lis EBT kòm apwòch 'pi pito' ak 'pi bon pratik' nan tretman sante mantal.

Pou yon egzanp konkrè, tcheke travay Dr. Filip Kendall ak Muniya Khanna. Yo kreye pwogram Timoun Anksyete Kont yo, ki konpoze de 10 modil fòmasyon ki anseye paran yo estrateji pou ede pitit yo ak enkyetid. Kont Anksyete Timoun yo bati sou plizyè dekad rechèch sou enkyetid timoun e yo te jije li kòm itil nan yon pwosè rechèch.

Èske EBT yon sèl gwosè adapte tout? Oswa tretman diferan travay pou maladi diferan?

EBT yo anjeneral fèt pou vize yon seri sentòm espesifik. Tablo ki anba a bay kèk egzanp EBT pou kèk maladi komen nan anfans. Ou ta ka remake yon tandans-diferan varyasyon nan terapi kognitif konpòtman (CBTs) sanble yo ede yon varyete de maladi. CBT konsantre sou lide ke panse, santiman, ak konpòtman yo trè lye, se konsa chanje youn nan zòn sa yo (egzanp, konpòtman) ka souvan vle di amelyorasyon nan yon lòt (egzanp, santiman).

Pou egzanp, CBT pwepare a Twoub panik travay yo idantifye, defi, ak modifye lide ki ap kenbe sentòm panik alantou li, pou egzanp, yon krentif pou sansasyon kòporèl ki mennen nan panik, ki Lè sa a, vin tounen yon atak plen-kònen.Yon teknik CBT pou diminye sentòm panik yo se ekspoze, kote timoun nan ankouraje (avèk sipò yon pwofesyonèl sante mantal) pou konfwonte evènman an oswa sentòm kòporèl ke yo pè nan yon sitiyasyon lavi reyèl (pa egzanp, mache pou kont li nan yon okipe sant komèsyal oswa ogmante men yo nan klas) ak eksperyans fizik (egzanp, respire nan yon pay yo kreye sansasyon nan hyperventilating, yon sentòm fizik komen nan atak panik).

Anpil timoun gen komorbidite (sètadi, ki gen plis pase yon kondisyon sante mantal). Tablo ki anwo a gen ladan tretman pa Dr John Weisz, yon pwofesè Harvard nan sikoloji klinik. Dr Weisz te kreye MATCH-ADTC (Apwòch modilè nan terapi pou timoun ki gen enkyetid, depresyon, chòk oswa pwoblèm konduit). MATCH-ADTC se yon entèvansyon sikolojik ki fèt pou trete timoun ki gen plis pase yon maladi sante mantal (sètadi, konduit deranje, estrès pòs-twomatik, depresyon, ak enkyetid). Tretman an gen 33 leson ki ka melanje ak matche ak bezwen espesifik yon timoun.

Ki jan tretman ki baze sou prèv (EBTs) sipòte pa syans? Esè klinik!

Anvan tretman yo konsidere kòm "prèv ki baze sou," etid rechèch endividyèl yo dwe fèt yo wè si sèten apwòch tretman yo itil pou yon pwoblèm sante mantal yo bay yo. Etid sa yo rele "esè klinik," epi yo tipikman enplike omwen yon patisipan rechèch douzèn nan chak etid. Patisipan rechèch sa yo gen yon kalite menm jan an nan pwoblèm, tankou nivo klinik nan chimerik chimerik, depresyon, oswa enkyetid. Patisipan yo rechèch yo "owaza asiyen" yo resevwa Tretman X oswa Tretman Y, ki vle di ke yo preselekte nan yon mòd owaza nan yon tretman kont yon lòt. Si Tretman Y ede timoun yo plis pase Tretman X, Lè sa a, Tretman Y te resevwa kèk sipò oswa prèv efikasite li yo. Apre yon tan, plis chèchè pral eseye replike sa yo jwenn nan diferan esè klinik. Depi lè tretman an konsidere kòm yon EBT, li gen rechèch apiye li ki sijere ke li itil pou trete yon maladi yo bay yo. Si Tretman Y kontinye ap itil, li ta ka vin yon tretman "estanda lò", ki vle di li rekonèt piblikman kòm pi bon tretman pou yon kondisyon espesifik sante mantal.

Si pitit ou oswa adolesan ta ka enterese nan yo te yon pati nan yon esè klinik potansyèlman resevwa tretman ak ede avanse syans, ou ka ale sou sit entènèt la ki te kreye pa Bibliyotèk Medsin Nasyonal la jwenn yon lis konplè nan tout esè klinik yo te fèt Ozetazini ak 208 lòt peyi.

Vle gade done yo tèt ou? Aprann Basics yo egzaminen syans la dèyè yon esè klinik

Isit la yo se de etap ki nesesè yo:

Etap 1: Jwenn papye rechèch

Etap sa a sanble fasil, men li pi difisil pase sa ou ta ka panse paske papye yo pibliye nan jounal rechèch ki pa nesesèman ouvè a piblik la. Nou sijere ke ou premye eseye itilize Google Scholar, yon motè rechèch ki fèt espesyalman pou literati akademik. Lè sa a, ou ka antre nan yon tèm rechèch ki gen rapò ak sijè ou nan enterè, tankou "tretman depresyon timoun" oswa "sipò disfori sèks," epi ou pral gen yon lis nan atik akademik ki gen rapò ak sijè ou. Pifò nan atik sa yo pral lis tit la, otè, ak yon deskripsyon kout nan papye a ak rezilta li yo. Malerezman, nan anpil ka, ou pa yo pral kapab jwenn aksè nan papye a plen nan sit entènèt sa yo.

Chans, chèchè yo gen tandans yo dwe trè ouvè sou pataje rechèch yo ak anpil afiche atik yo sou ResearchGate, esansyèlman Facebook nan syans, kote chèchè ka pataje papye ak kolabore. Ou ap akeyi yo gade paj entènèt yon chèchè a ak wè si yo te afiche atik la pou piblik la oswa yon sit ki gen tout pouvwa preprints, tankou PsyArxiv. Ou ka menm kontakte yon chèchè dirèkteman atravè adrès imel enstitisyonèl yo pou mande si yo vle pataje travay yo avèk ou.

Li ta ka sanble tankou yon anpil nan travay yo jwenn atik, men li vo li depi atik ke yo pibliye nan jounal yo se "kanmarad-revize," sa vle di yon lòt gwoup syantis revize travay otè yo ak jije li syans solid. Savan yo ap evalye tout aspè rechèch la - konsepsyon, estatistik yo itilize, e menm fason rezilta yo ap diskite - pou asire ke li syantifikman bon. Pwosè sa a tout antye ka pran mwa a ane, men yon fwa yon etid results soti nan revizyon kanmarad, ou ka gen plis konfyans ke rezilta yo se pi wo syans bon jan kalite.

Etap 2: Li papye rechèch yo ak yon je pou syans

Yon fwa ou gen aksè a yon papye rechèch sou yon jijman klinik yo bay yo, ou ka kòmanse evalye bon jan kalite a nan etid la. Men kèk bagay ou ta dwe gade pou:

1. Kantite moun ki nan jijman an - Lè w ap evalye esè klinik yo, kantite moun ki nan etid la enpòtan. Pifò byen fèt esè klinik ap gen yon gwosè echantiyon gwo ak 50 a 100 moun pou chak gwoup. Sa a se kritik asire ke rezilta yo yo pa akòz yon ka ekstrèm nan gwoup la nan moun ki nan etid la.

2. Rechèch Rechèch - Li enpòtan pou evalye konsepsyon rechèch etid ki sipòte EBT yo. Konsepsyon estanda lò nan yon etid klinik se "owaza kontwole jijman doub-avèg la." Manda sa a se yon bouch! Ann kraze li.

Randomize - Pifò esè klinik yo owaza. Kòm mansyone pi wo a, o aza vle di ke chèchè asiyen pasyan nan diferan gwoup, anjeneral gwoup la tretman ak yon gwoup kontwòl oswa gwoup tretman altènatif. Randomization se esansyèl nan asire ke chèchè yo pa partial, ak pou egzanp, mete pasyan nan gwoup la nan kote yo panse ke yo pral fè pi byen. Epitou, randomization pèmèt pou chèchè asire ke lòt faktè ki ta ka afekte ki jan tretman an ap travay - tankou sitiyasyon sosyoekonomik, background rasyal, oswa sèks - yo egalman distribiye nan diferan kondisyon / gwoup nan etid la.

Kontwole - Pifò esè klinik gen ladan yon gwoup konparezon. Gwoup la konparezon resevwa yon plasebo (sa vle di, pa gen okenn tretman aktif) oswa yon lòt tretman. Sa a esansyèl pou yon etid paske li pèmèt chèchè yo gade rezilta yon gwoup menm jan an nan timoun oswa adolesan ki pa resevwa tretman anba envestigasyon.

Double-avèg— Pa anpil esè klinik yo doub-avèg. Men, etid doub-avèg jwenn yon siplemantè "zetwal lò" an tèm de konsepsyon syantifik. Double-avèg vle di ke ni sijè yo nan eksperyans la oswa eksperimantatè a konnen si yon patisipan tretman bay nan gwoup kontwòl la oswa gwoup tretman an. Li nan biznis difisil yo rale yon etid doub-avèg. Menm si sa, esè doub-avèg ede asire ke ap atann patisipan yo oswa chèchè yo ke yon tretman bay ka oswa ka pa travay pa potansyèlman patipri yo pandan etid la.

Ou se pi bon avoka pitit ou a, epi kounye a ou gen kèk ladrès debaz yo gade done yo tèt ou. Nou espere ou santi ou yon ti kras plis pouvwa yo wè si rechèch la se jiska estanda ou!

Ki kote pou jwenn prèv ki ajou sou EBT yo?

Men kèk resous gwo ede ou kenbe onglè sou terapi prèv ki baze sou:

Rechèch ki sipòte tretman sikolojik

Asosyasyon pou terapi konpòtman ak kognitif