Planch leson pou yon pandemi

Kòm yon natif natal Kalifòni, li te sèlman pran yon pandemi fè m 'finalman aprann kouman navige ak fanmi mwen. Pandan yon peryòd kote nou tout ap monte vag enprevizib, k ap chèche nenpòt fason yo lage tout estrès la nan pandemi an, eleksyon an, ak tout lòt bagay, aprann navige dlo agitation te sanble tankou yon bon lide.

Li te. Pandan ke COVID se yon rapèl kolosal ke nati a gen plis pouvwa pase ou, Navigasyon montre nou ki jan yo viv nan èb ak koule nan nouvo fason sa a nan lavi yo. Ou aprann fè fas ak vag inplakabl aksidan, anpil echèk, ak kout, moman dous pou yo te nan senkronizasyon ak yon bagay ki pwisan tankou 707,5 milyon km Oseyan Pasifik la. ³ nan dlo.

Mwen te jwenn chak ti leson pwofondman itil pandan moman ensèten sa yo. Men sa ki te rete avè m ':

1. Don Kovèti pou pwoteksyon. Ou bezwen zam ou kont oseyan an frigid nan fòm lan nan yon konbinezon, sezi nan jeni envante pa UC Berkeley fizisyen Hugh Bradner nan 1952, Lè sa a, amelyore pa Navigasyon icon Jack O'Neill, ki gen deviz te, "Li nan toujou ete sou andedan an . " Izole pa neoprene, monte lanmè a segondè, ou santi ou tankou yon superhero nan bave la. Nou tout bezwen zam nou yo pwoteje nou, si li nan yon konbinezon oswa yon mask figi.

2. Plonje nan. Mwen se youn nan moun ki nòmalman ale trè dousman ak konsyamman nan dlo frèt, prepare chak seksyon nouvo nan kò mwen an aklimate anvan mwen jwenn pous Planch, pa gen okenn tan pou sa. Fanmi mwen te plonje nan yon miray dlo tankou sele maladwa, kriye nan frèt. Mond lan nou ap viv kounye a nan - e ke yo pral reyalite nou an pou kèk tan - se trè diferan de sa nou te konnen anvan. Chanjman alèz. Ou pral adapte; imen toujou fè.

3. Asire ou ke ou santre sou tablo a anvan ou "pòp moute."

4. Ou se pi gran kounye a, epi ou ka pa "pòp moute" tankou pitit fi 11-zan ou. Epi sa oke. Apre anpil tantativ fwistre, mwen reyalize mwen te ap eseye pòp moute (eksplozif pouse-up la ki pouse ou nan pozisyon sou tablo a) ak pye a mal pou pi devan. Fason ke mwen kalkile sa a soti nan te gen yon surfe ki gen plis eksperyans kanpe dèyè m 'sou sab la ak ban m' yon gwo pouse yo wè sa ki pye enstenktiv te ateri an premye. (Yon gwo # $% ou menm ak mèsi pou sa.) Leson an isit la: Koute siyal kò ou la. Ki sa ki travay pou pitit ou, zanmi ou, patnè ou ta ka diferan de sa ki travay pou ou. Koute sa kò ou vle - se pou li plis rès, plis entansite, plis konsistans, oswa plis chanjman.

5. Pa gade rivaj la lè ou fèk parèt; konsantre sou plasman nan pye ou. Èske yo nan bon pozisyon, èske yo nan bon plas sou tablo a? Leson an isit la se, anvan ou gade nan orizon an lajè - ki ka yon anpil yo pran nan - asire w ke w ap chita nan espas ki pi piti ou a, lakay ou, relasyon ou yo.

6. Pran pasyans. Asire w nan kòmansman an ke ou nan bon pozisyon an anvan ou leve sou tablo sa se kle. Si ou mete bagay sa yo byen, ou pral jwenn nan yon pozisyon ki pafè: Tush soti, bra tankou antèn nan gèrye De poze, je pou pi devan, tout ede ou monte vag la pi long lan. Konprann ke Navigasyon se tankou yoga pandan y ap deplase sou yon tablo se itil. Jwenn balans nan kondisyon ensèten pran tan, pratik, ak angajman. Pran pasyans ak tèt ou jan ou kalkile li tout soti.

7. Lè ou finalman kanpe, pye nan pozisyon, kò balanse, gade nan rivaj la, rete konplètman prezan, nan moman sa a, epi ale ak koule a. Ou bezwen apresye lè tout preparasyon an finalman mennen nan yon moman pafè. Ekonomize a moute pou vwayaj la, schlepping Kovèti pou la, tout echwe yo. Lè tout sa preliminè Navigasyon finalman mennen nan ki bo pafè nan monte yon vag, ou dwe apresye li yo epi yo dwe konsa nan moman sa a ke ou se moman sa a. Pandan moman sa yo COVID, chak moman nan lapè oswa kè kontan se tankou pwan yon glise momantane sou yon vag.

8. Memwa nan misk se yon bagay pwisan. Sa a te aktyèlman yon bagay mwen ta deja aprann, ki soti nan deseni-long pratik fanmi mwen an nan ale ekran-gratis yon sèl jou a yon semèn pou sa nou rele Shabbats Tech nou an. Lè nou te kòmanse fè li, men mwen tòde nan direksyon telefòn lan ki pa t 'la, ekran an mwen pa t' kapab klike sou. Men, avèk letan, mwen te fòme tèt mwen pou mwen te prezan nan kò mwen ak nan lespri mwen epi jwi jounen distraksyon-gratis. Iwonilman, mwen te aprann pa navige "entènèt la." Koulye a, aprann navige "oseyan an," Mwen te konte sou ladrès sa yo menm, repete mosyon jiskaske yo te vin natirèl ak otomatik yo. Kò ou ak lespri ou pral vle retounen nan pozisyon sa a ak eta de tèt ou ankò e ankò.

9. Selebre moman. Te gen yon pwen lè yon surfe parèy nan dlo t'ap rele byen fò nan fanmi nou yo "pran yon vag pati," ki nou te aprann vle di ke navige yon vag ansanm. Nou te eseye ak te fini ak travèse surfbord, sa ki lakòz pwojeksyon kolizyon ak flops gòch tounen nan oseyan an, planch glise lwen nou tankou kouri dòfen. Nou te pare kite fimen ap eseye pou vag pati sa a. Lè sa a, gade, mwen te leve, mari m 'Ken te leve, ak pitit fi nou yo Odessa ak Blooma te leve, tout sou vag la menm pou de segonn vwèman emosyone.

11-zan nou an raple nou ke fason ki pi bon yo fini moman sa a pafè se detire gwo pous ou ak pinki, souke l 'ak plezi - voye yon "shaka" (oswa yon "shakalaka"), senbòl la viktwa surfe, pou kè kontan nan pi nan monte yon vag. (Jis di "shakalaka" se tankou yon vag pati pou bouch ou.)

10. Ou pral tonbe. Ou pral jwenn pummeled, ou pral pran bouch dlo sale, ou pral jwenn lanse alantou lanmè a tankou yon poupe ranyon jete. Ou piti, lanmè a gwo. Epi li bon pou jwenn pèspektiv sa. Ou pa nan kontwòl total. Lanati se. Stride tounen nan lanmè a tankou yon vanyan sòlda bat de tout fason.

Kòm chanpyon surfe Bethany Hamilton te di, "Kouraj pa vle di ou pa bezwen pè. Kouraj vle di ou pa kite laperèz sispann ou. ” Plis vag-kèk bon, kèk move-ap dirije wout nou an. Nou pral jwenn frape sou. Nou pral jwenn tounen moute. Se konsa, jwenn Kovèti pou pwoteksyon ou sou. Mete pi fò pye ou pi devan. Epi jete yon shakalaka de tan zan tan.