Èske ou ta dwe atann plis de relasyon ou, oswa mwens?

Nou tout gen atant pou relasyon amoure nou yo. Men, èske nou ta dwe ogmante oswa bese sa yo ap atann? Èske li pi bon yo mete estanda nou yo wo, se konsa nou pral motive nan travay nan direksyon kreye pi bon relasyon ki posib? Oswa èske li pi bon kenbe atant nou yo nan chèk, pou ke nou pa wont lè yon relasyon vire soti nan gen mwens pase pafè?

Yon sèl fondasyon itil pou panse sou kesyon sa a te pwopoze pa Eli Finkel ak kòlèg li yo: "Modèl la toufe." ¹ Yo reklamasyon ke maryaj modèn te vin pi egzijan paske nou espere li satisfè pi wo ak pi wo bezwen sikolojik e nou kòmanse "toufe" pandan y ap kouri dèyè sa yo "wo-altitid" bezwen yo. Nan tan lontan, maryaj te baze sou konsiderasyon pratik tankou ogmante yon fanmi, ak satisfè bezwen nou yo dwe renmen. Men, nan deseni ki sot pase yo, moun yo te kòmanse atann plis soti nan maryaj-an patikilye, anpil nan nou kounye a espere ke relasyon nou yo pral tou satisfè nou an bezwen estim (estim pwòp tèt ou ak ekspresyon pwòp tèt ou) ak nou an bezwen pwòp tèt ou-aktyalizasyon , tankou bay opòtinite pou kwasans pèsonèl ak ede nou pi byen nou yo.

Daprè James McNulty, modèl asfiksi a ka itilize pou konprann estanda relasyon yo paske li ensiste sou enpòtans pa sèlman atant nou yo, men ki jan yo anfòm nan pi gwo kontèks yon relasyon. ² Gen kèk koup, menm si yo trè motive amelyore relasyon yo, ka toujou kapab fè sa. Deyò estresan, pwoblèm pèsonalite, ak pòv ladrès entèpèsonèl ka fè li difisil pou yon relasyon boujonnen. Se konsa, gwo atant ka motive moun yo pou yo travay pi di sou relasyon yo-men si wi ou non ke motivasyon tradwi nan amelyorasyon aktyèl depann sou kapasite yon koup la fè chanjman sa yo rive. Epi kòm moun yo atann de plis ak plis nan relasyon yo, mwens koup ka posede ladrès ki nesesè yo.

Pou teste ipotèz sa a, McNulty te etidye 135 koup ki fèk marye, ki te marye pandan sis mwa oswa mwens. ² Koup yo te filme-li pandan y ap gen de diskisyon sou yon zòn pwoblèm nan maryaj yo, epi yo ranpli de mezi nan estanda relasyon yo. Anplis de sa, chak mari oswa madanm ranpli mezi pwoblèm relasyon ak bon jan kalite matrimonyal chak sis-a-uit mwa pou apeprè kat ane yo.

Nòm relasyon mari oswa madanm yo te mezire nan de fason: Premyèman, yo te evalye kijan li enpòtan pou yo ke relasyon yo te rankontre karakteristik ki ta konsidere kòm "wo altitid" - kalite espesifik yo evalye enkli onètete, angajman, pran swen, sipò, respè, eksitasyon, defi, plezi, endepandans, ak pasyon. Yo menm tou yo evalye ki jan enpòtan 17 diferan zòn relasyon yo te yo, ki gen ladan kominikasyon, jere finans, sèks, ak endepandans yo.

Yon objektif kle nan rechèch la te detèmine si kapasite koup yo amelyore relasyon yo ta detèmine si gwo atant yo te sovè yon relasyon oswa defèt li yo. Ladrès relasyon sa yo te mezire nan de fason: Youn patisipe nan kod diskisyon laboratwa anrejistre nan konfli. Coders gade koup yo pou siy konpòtman endirèk negatif, yon kalite konpòtman konfli ki te lajman montre yo dwe Pwoblematik. Konpòtman sa yo gen ladan blame endirèk oswa kòmandman ki enplike nan fè sipozisyon sou eta mantal patnè ou a (egzanp, "Mwen konnen ki jan ou reyèlman santi ou sou sa a"); kesyon ostil (egzanp, "Ki sa mwen te di ou sou sa a?"); evite responsablite (pa egzanp, "Mwen pa ka ede li, se jis jan mwen ye a); ak sarcasm.

Ladrès yo te evalye tou lè yo detèmine kijan pwoblèm grav yon koup te genyen nan kòmansman maryaj yo. Koup yo te mande yo evalye nan ki pwen 17 diferan zòn pwoblèm potansyèl yo te deja yon pwoblèm nan relasyon yo (egzanp, lajan, an-lwa, sèks, dwòg / alkòl). Menm si pwoblèm relasyon ta ka yon rezilta nan estanda ki wo yo, yo te pran yo dwe yon endikatè ki jan byen yon koup te kapab kontra ak pwoblèm nan kòmansman maryaj yo, e konsa kòm yon refleksyon nan ladrès relasyon yo.

Èske gwo atant bon pou kèk koup epi yo pa lòt moun?

Rezilta yo te montre ke pou koup ki te gen relasyon pòv ladrès-ki angaje nan konpòtman endirèk ostil pandan diskisyon yo konfli, oswa te gen pi grav pwoblèm yo kòmanse avèk-gwo atant yo te asosye ak pi pòv bon jan kalite matrimonyal. Pou koup sa yo, gwo atant yo te difisil pou yo rankontre, epi yo gen anpil chans te fini wont ak fristre.

Koup ki gen pi bon ladrès relasyon te montre modèl opoze a: gwo atant yo te asosye avèk yo pi bon bon jan kalite matrimonyal. Se konsa, pou koup ki genyen kapasite pou amelyore relasyon yo, gwo atant kapab yon motivatè pou aplike pou konpetans yo ak reyèlman amelyore kalite relasyon yo.

Kisa sa vle di pou koup ki vle pi kontan?

Li sijere de avni posib: Koup ka travay sou ladrès yo, se konsa yo ke yo se jiska travay la ranpli atant yo-e sa a se souvan taktik la rekòmande pa ekspè konsèy relasyon ak terapis koup '.

Men, nouvo rechèch sa a sijere ke koup yo ka vle konsidere tou bese estanda yo . Sa ka son tankou "bay moute" sou relasyon an. Men, li pa bezwen vle di sa.

Imajine konsèy sa a menm aplike a ke yo te plis satisfè ak kò ou: Ou ta ka kòmanse estrikteman swiv rekòmandasyon dyetetik pou pèdi pwa ak pafè egzèsis yo gen plis chans ton zòn pwoblèm ou yo. Devlope ladrès sa yo ta pote kò ou plis nan liy ak estanda ou, ak pwobableman ogmante satisfaksyon kò ou. Men, ou ta ka tou bese estanda ou yo epi di, "Li reyèlman pa ki enpòtan pou mwen ke mwen gen sis-pake ab." E ke chanjman atitid ta tou finalman fè ou plis satisfè ak kò ou.

Sa pa vle di ke ou pa ta dwe atann anyen nan relasyon ou; olye, ou ka vle konsidere déplacement estanda ou pou ke ou pa atann patnè ou a satisfè tout bezwen ou yo ak konplètman ranpli ou.

Se konsa, mande tèt ou: Èske ou "étoufan" jan ou eseye ranpli syèl-wo atant nan relasyon ou a?

Gwendolyn Seidman, Ph.D. se yon pwofesè asosye nan sikoloji nan Albright College ki etidye relasyon ak sibèrpsikoloji. Swiv li sou Twitter pou dènye enfòmasyon sou sikoloji sosyal, relasyon, ak konpòtman sou entènèt, epi li plis nan atik li sou Rankont Fèmen.

Referans

^{1 Finkel, E. J., Hui, C. M., Carswell, K. L., & Larson, G. M. (2014). Toufe nan maryaj: k ap grenpe mòn Maslow san ase oksijèn. Sikolojik ankèt, 25, 1-41.}

^{2 McNulty, J. K. (2016). Èske mari oswa madanm yo ta dwe mande mwens nan maryaj? Yon pèspektiv kontèksyèl sou enplikasyon estanda entèpèsonèl yo. Pèsonalite ak Sikoloji Sosyal Bilten, 42, 444-457.}