Septanm se mwa rekiperasyon nasyonal la

Kontan

• Gade nimewo yo
• Ou dwe youn nan moun ki chwazi rekiperasyon an
• Etap nan rekiperasyon an

Septanm se Mwa Rekiperasyon Nasyonal, inisye pa Administrasyon Sèvis Sante Mantal ak Abi Sante.

"Mwa Recovery fè pwomosyon benefis sosyete a nan prevansyon, tretman, ak rekiperasyon pou sante mantal ak maladi itilizasyon sibstans, selebre moun ki nan rekiperasyon, bat bravo pou kontribisyon yo nan tretman ak founisè sèvis, ak ankouraje mesaj la ki rekiperasyon nan tout fòm li yo se posib. Sa a se yon obsèvans nasyonal ki te fèt chak septanm pou edike Ameriken yo ke tretman pou itilize sibstans ak sèvis sante mantal ka pèmèt moun ki gen twoub mantal ak itilizasyon sibstans viv an sante ak rekonpanse. rekiperasyon. " —SAMSHA

Rekiperasyon Mwa gaye mesaj la pozitif ke sante konpòtman se esansyèl nan sante an jeneral, ki prevansyon travay, tretman se efikas, ak moun ki ka ak refè.

Gade nimewo yo

Yon estime 22 milyon Ameriken yo nan rekiperasyon de opioid ak lòt sibstans. Nimewo sa a "estime" paske gouvènman leta ak federal yo pa swiv rekiperasyon osi pre ke yo swiv pousantaj dejwe oswa surdozaj. A vas majorite de moun ki gen difikilte nan dejwe bezwen yon sant tretman pwofesyonèl ki gen lisans. Trè kèk moun ka vin modere san okenn entèvansyon.

Ou dwe youn nan moun ki chwazi rekiperasyon an

Gen anpil etap nan tretman an ak pwosesis rekiperasyon an. Sèl fason ou ka simonte twoub abi sibstans ou epi reyisi nan rekiperasyon ou se si ou chwazi vin pi bon. Okenn moun nan lavi ou, si yon moun ou renmen, pwofesyonèl swen sante, oswa jij pral pran desizyon sa pou ou. Jiskaske ou fè chwa pèsonèl la simonte dejwe ou, ou pral toujou ap goumen batay la pi di nan lavi ou.

Etap nan rekiperasyon an

• Bonè konsyans ak rekonesans nan pwoblèm nan. Sa a gen ladan etap yo pre-Kontanplasyon, Kontanplasyon, ak preparasyon. Ou ka okòmansman jistifye konpòtman ou epi fè eskiz. Ou pral byento reyalize ke ou bezwen aksepte ke ou gen yon pwoblèm, epi ou bezwen fè yon chanjman. Etap preparasyon an gen ladan fè plan konkrè.
• Rasanble enfòmasyon sou dejwe ou, pran yon angajman nan Abstinans, oswa fè rechèch sou sant tretman abi dwòg yo tout yon pati nan etap preparasyon an.
• Detèminasyon ak angajman pou tretman. Etap sa a se fondasyon pou rekiperasyon alontèm kote ou ap pran etap pou fè yon chanjman. Ou ka chanje anviwònman ou, pran medikaman pou ede ak anvi ou, oswa antre nan yon pwogram tretman dwòg. Lè w ap antre nan yon pwogram tretman abi dwòg, ou pral ale nan konsomasyon ak dezentoksikasyon anvan ou antre nan terapi ak sesyon gwoup.
• K ap antre nan rekiperasyon apre tretman ak jwenn yon nouvo fason pou viv. Anpil moun kwè ke admèt gen yon pwoblèm epi k ap antre nan yon pwogram tretman se etap ki pi difisil la. Sepandan, k ap antre nan rekiperasyon apre w fin ranpli tretman ka etap ki pi kritik ak defi nan rekiperasyon an. Ou se kounye a vini tounen nan mond reyèl la kote ou pral gen anvi ak estresan ekstèn. Ou pa gen yon lòt moun k ap veye sou ou oswa k ap ofri ou konsèy. Ou dwe pran desizyon pou kont ou ki pral afekte rekiperasyon ou, kidonk chwazi avèk sajès. Enskri nan terapi pou pasyan ekstèn chak semèn, si li se terapi fanmi, terapi gwoup, oswa terapi endividyèl benefisye pou etap sa a nan rekiperasyon an.
• Terapi antretyen pou yon vwayaj rekiperasyon pou tout lavi. Rantre nan gwoup sipò, fè yon plan prevansyon rplonje, ak jwenn yon kominote an sante yo se tout aspè esansyèl nan kenbe modération ou sou alontèm lan. Si ou rplonje nan nenpòt ki etap, li enpòtan pou gen yon gwoup sipò ak yon plan tretman rplonje pou ou ka jwenn tounen sou track.