Oto-desepsyon ak evite: Poukisa nou fè sa nou fè?

Kontan

• Pafwa pwòp tèt ou-awogans kapab yon fason pou yon ti tan pwoteje estim pwòp tèt ou-ou.
• Rezon ki fè la pou evite
• Aplikasyon li nan estim pwòp tèt ou
• Kisa pou fe?

Pafwa pwòp tèt ou-awogans kapab yon fason pou yon ti tan pwoteje estim pwòp tèt ou-ou.

Kouche se youn nan pi wo kapasite nou devlope pa evolisyon. Nan yon fason, li ede nou siviv nan sèten sitiyasyon.

Se konsa, pwòp tèt ou-desepsyon gen de fonksyon: an plas an premye, li pèmèt twonpe lòt moun nan yon fason pi bon (depi pèsonn pa bay manti pi bon pase yon moun ki bay manti nan tèt li), ki se espesyalman itil nan yon epòk kote kapasite nan gen rapò ak lòt moun (entèlijans sosyal) te akeri priyorite, lè l sèvi avèk nan anpil ka manipilasyon kòm yon zouti fondamantal (al gade nenpòt ki biznis). Sa pa vle di ke manipilasyon ak bay manti yo se de konsèp ki sanble, men pwobableman lè ou siyen yon kontra ak yon konpayi pèsonn pa di ou "nou reyèlman jis vle lajan ou."

Nan lòt men an, pwòp tèt ou-desepsyon se yon fason pou prezève estim pwòp tèt ou-nou yo ak se yon ti jan ki gen rapò ak evite. Wi, pwòp tèt ou-desepsyon se yon fòm evite. E kisa nou evite?

Rezon ki fè la pou evite

Nou evite emosyon negatif nan fason ki pi kreyatif ou ka panse a. Pa egzanp, selon modèl evite kontras la, enkyete, kòm nwayo a nan maladi enkyetid jeneralize, ta ranpli fonksyon an nan evite ke yo te ekspoze a "desann nan", nan chanjman ki soti nan pral soti nan fè eksperyans yon emosyon pozitif nan fè eksperyans yon emosyon negatif (yon bagay tankou "depi pwoblèm yo se yon pati inevitab nan lavi, si mwen enkyete lè tout bagay ap mache byen, mwen prepare pou lè bagay yo ale mal). Li se, nan ti bout tan, yon fòm represyon emosyonèl.

Enkyetid tou diminye malèz la nan prezans nan yon pwoblèm, kòm li se yon tantativ rezoud koyitif li. Kòm mwen enkyete sou yon pwoblèm, mwen santi mwen tankou mwen ap fè "yon bagay" yo rezoud li, menm si li pa aktyèlman rezoud li, konsa diminye malèz mwen sou pa aktyèlman adrese pwoblèm nan. Ipokondri, nan lòt men an, se yon fason pou maskin yon trè egocentric (pasyan an se konsa konsantre sou tèt li ke li kwè ke tout bagay k ap pase l '). An tèm byolojik sa vle di ke sèvo nou parese.

Oto-desepsyon se yon patch ki evolisyon mete sou nou pa ke yo te kapab fè nou pi entelijan oswa plis kapab fè fas a sèten demand ekstèn. Oswa olye, li se akòz enkapasite a nan espès imen an evolye ak chanje nan menm vitès ak mond kote nap viv la.

Pou egzanp, tèm Festinger nan disonans mantal refere a malèz la ki te koze pa ke yo te enkoeran ant valè nou yo ak aksyon nou yo. Nan ka sa a nou resort pwòp tèt ou-desepsyon yo eksplike aksyon nou yo.

Rasyonèl se yon lòt fòm pwòp tèt ou-desepsyon nan ki nou bay yon eksplikasyon w pèdi rezonab pou yon aksyon sot pase yo sa se pa oswa ki pa te gen okenn bon rezon pou fè sa.

Aplikasyon li nan estim pwòp tèt ou

Ann eksplike sa a: estim pwòp tèt ou a oswa evaliasyon pwopriete nou fè nan tèt nou ki baze sou ki jan nou ye, ki sa nou fè ak poukisa nou fè li, pwodui malèz si li negatif.

Malèz se yon emosyon adaptasyon ki gen fonksyon se repanse sa ki mal nan lavi nou yo modifye li. Sepandan, sèvo nou an, ki trè entelijan ak rezistan a chanjman, di "poukisa nou pral chanje ti bagay nan lavi nou, fè fas a reyalite ki fè mal oswa fè nou pè, pran risk tankou kite travay, pale ak yon sèten moun sou yon sijè trè alèz, elatriye, lè olye nou ka repanse sa a epi di tèt nou ke nou se amann e konsa evite soufrans, evite sitiyasyon ki pral fè nou plis alèz, evite pè ... ".

Oto-desepsyon ak evite se mekanis pou diminye depans enèji ke sèvo a ta dwe itilize pou modifye koneksyon, tradwi nan konpòtman, atitid ak karakteristik (ki gen substrate nerobyolojik ki dwe nan anpil koneksyon ekivalan ak trè estab nan sèvo nou an). An tèm sikolojik, sa vle di ke konpòtman nou yo ak pwosesis mantal nou yo gen yon style pèsonèl ak diman modifye fè fas ak aspè anviwònman pou ki nou yo pa prepare.

Pifò nan eristik ke nou itilize pou panse abityèlman lakòz prejije oswa erè epi yo vize pou prezève estim pwòp tèt nou. Li te di ke moun ki deprime yo gen tandans yo dwe pi reyalis depi pwosesis mantal yo pa oryante kenbe yon evalyasyon pwòp tèt ou pozitif. An reyalite, pou rezon sa a depresyon se kontajye: diskou moun ki deprime a se konsa ki konsistan ke moun ki ozalantou yo ka enteryè li tou. Men pasyan ki gen depresyon tou pa chape lòt fòm pwòp tèt ou-desepsyon, anpil mwens evite.

Kòm Kahneman te di, èt imen yo gen tandans ègzajere enpòtans nou yo ak souzèstime wòl nan evènman yo. Verite a se ke reyalite se konsa konplèks ke nou pa janm ap konplètman konnen poukisa nou fè sa nou fè. Rezon ki fè nou ka kwè, si yo pa pwodwi nan pwòp tèt ou-desepsyon ak evite, yo, se sèlman yon ti pati nan faktè sa yo divès kalite, fonksyon ak kòz ke nou ka wè.

Pa egzanp, maladi pèsonalite yo egosyntonic, se sa ki, karakteristik yo pa lakòz malèz nan pasyan an, kidonk li konsidere ke pwoblèm li genyen yo se akòz sèten sikonstans nan lavi li epi yo pa pèsonalite li. Malgre ke faktè sa yo pou evalye nenpòt maladi sanble trè eksplisit nan DSM la, anpil nan yo pa fasil pou wè nan yon entèvyou. Yon moun ki gen maladi narsisik pa okouran ke tout sa li fè se ki vize a ogmante ego li, menm jan yon moun paranoya pa konsidere degre li nan vijilans pathologie.

Kisa pou fe?

Anpil konsèp nan sikoloji ka pijon nan pwòp tèt ou-desepsyon oswa evite. Bagay ki pi komen nan nenpòt konsiltasyon sikolojik se ke pasyan fè konpòtman evite sou ki yo twonpe tèt yo se konsa yo pa asime ke yo ap evite. Konsa se pwoblèm nan perpétuer nan ranfòsman pwisan negatif.

Kontinwe, li nesesè defini pwòp tèt ou ideyal nou yo ak evalye ki definisyon rasyonèl, chèche konnen ki bagay yo kontwole ak modifye, ak sa ki pa. Sou ansyen an li nesesè pwopoze solisyon reyalis. Konsènan lèt la, li nesesè yo aksepte yo ak resignify enpòtans yo. Sepandan, analiz sa a egzije pou kite evite ak pwòp tèt ou-desepsyon.