Granmoun aje revele sa ki pwodui gwo sèks

Popilasyon Ameriken an rapidman aje. Ki pi gran granmoun genyen yon pwopòsyon ogmante nan rayisab. Lè koup nan swasant yo, swasant dizan, ak pi lwen pase gen patnè epi yo fizikman kapab fè lanmou, pi fò fè sèks regilye patnè. Yon gwo zafè nan rechèch montre ke konpare ak ansyen makonnen ki abstrenn soti nan renmen patnè, moun ki kenbe lavi sèks aktif jwi pi gwo satisfaksyon relasyon, pi bon sante fizik ak mantal, pespektiv plis pozitif, pi wo kalite lavi, e menm pwolonje lonjevite.

Men, nan adilt pita, sèks chanje. Pifò granmoun ki pi gran santi yo mwens ijans seksyèl ak enèji, espesyalman moun ki gen kondisyon medikal kwonik (doulè, doulè, dyabèt, maladi kè, elatriye). Ki pi gran gason anjeneral devlope kèk nivo malfonksyònman erectile. Pifò fanm ki pi gran yo soutni ak sechrès nan vajen ak tisi eklèsi (atrofi) ki ka fè kouche alèz menm avèk librifyan. Epi kòm bouji foul gato a, li vin de pli zan pli difisil pou anpil granmoun ki pi gran nan travay jiska orgasme.

Pi gwo bès nan frekans pase satisfaksyon

Men, pandan ke frekans seksyèl gout nan lavi pita, satisfaksyon refize anpil mwens. Anfèt, gen kèk ansyen ki di yo santi yo plis satisfè ak lanmou yo pase tout tan. Ki jan granmoun aje kenbe sèks satisfè? Chèchè nan Inivèsite Eta Sonoma nan Kalifòni envite granmoun ki gen plis pase 50 an pou konplete yon sondaj ki afiche pandan 10 jou sou sit entènèt NBC News. Plis pase 9,000 moun te patisipe.

Nan analiz yo, chèchè yo divize repons yo nan kat gwoup:

• Low frekans, satisfaksyon ki ba (ba-ba, 3.985 moun ki repond).
• Low frekans, segondè satisfaksyon (ba-segondè, 1,065).
• Segondè frekans, satisfaksyon ki ba (wo-ba, 951).
• Segondè frekans, gwo satisfaksyon (wo-wo, 3,163,).

Envestigatè yo konsantre sou de gwoup: ba-ba ak segondè-wo, ak filtre soti moun ki gen estati ki ba-ki soti nan pwoblèm sante ki entèfere ak renmen. Gwoup la ba-ba te majorite gason-48 pousan nan gason yo ki reponn a sondaj la, ak 38 pousan nan fanm yo. Gwoup la wo-wo te majorite fi-38 pousan nan fanm yo, ak 33 pousan nan gason yo.

Eleman seksyèl ki redwi frekans ak satisfaksyon

Low frekans ak satisfaksyon ki ba yo te fòtman asosye avèk:

1. Diferans Dezi. Lè yon moun vle fè sèks siyifikativman plis pase lòt la, lanmou ap soufri.
2. Annwi. Apre yon ti tan, menm bagay la fin vye granmoun tout tan tout tan an sispann ke yo te plezi.
3. Silans. Lovers ki pa diskite sou dezi chanje yo ak bezwen oswa ki sispann tcheke nan sou pwoblèm sa yo apre yon sèten laj van leve santi soti nan manyen youn ak lòt.
4. Ranvwaye resous pwòp tèt ou-èd. Lè yon mari oswa madanm prezante materyèl ofri sijesyon seksyèl ak lòt la ranvwaye li, prezantatè a vin énervé ak lòt la santi l defansiv. Si menm bagay la rive repete, tou de patnè devlope resantiman.
5. Pa gen atitid-anviwònman. Pa gen bouji, mizik, ri, oswa orèy orèy devan ak pandan sèks.
6. Bri nan kouche. Ti kras oswa ki pa bo, karese, mityèl antye-kò masaj, jenital masaj men, sèks oral, oswa jwèt.
7. Diferans dire. Koup ba-ba souvan pa dakò sou konbyen tan fè sèks ta dwe dire, ak ensistans yon sèl la sou quickies souvan sa ki lakòz resantiman nan lòt la.
8. Distans emosyonèl ak tansyon relasyon kwonik. Sa yo touye dezi ak afekte pèfòmans.
9. Istwa lamentable. Ansyen ba-ba yo te konn gen istwa long sou mekontantman seksyèl youn ak lòt.
10. Mitoloji. Lè yon patnè di, "Mwen / nou twò fin vye granmoun pou fè sèks," lòt la santi li marginalisés.

Eleman seksyèl ki amelyore frekans ak satisfaksyon

Segondè frekans ak satisfaksyon segondè yo te fòtman asosye avèk:

1. Synchronicity. Koup segondè-wo yo te kapab negosye frekans seksyèl tou de te kapab viv avèk plis oswa mwens alèz.
2. Kado. Nenpòt bagay nouvo ak diferan stimul lage dopamine, nerotransmeteur nan chalè seksyèl. Koup segondè-wo te fè lanmou nan nouvo fason nan nouvo kote, ak nan diferan moman. Yo te ouvè a pwòp tèt ou-èd resous, epi yo remèsye youn ak lòt pou prezante yo.
3. Diskisyon. Ki sa ki nan entimite reyèl? Oto-revelasyon lè l sèvi avèk mo yo. Silans sabote entimite ak frays lyen emosyonèl. Koup segondè yo te anvi diskite sou dezi seksyèl yo, bezwen yo, ak chanjman yo. Yo menm tou yo fè lwanj amoure chak lòt la, epi yo mande pou fidbak. Anpil te rele oswa voye tèks mesaj anvan dat sèks yo di ke yo te kap pou pi devan pou fè lanmou.
4. Aktif atitid-anviwònman. Koup segondè-wo yo te gwo sou bouji, background, mizik, ri, ak di, "Mwen renmen ou."
5. Anpil loveplay. Tèm abityèl la se "preliminè," men sa implique aktivite ki vin anvan kouche. Anpil rayisab ki pi gran jwenn kouche difisil oswa enposib paske nan pwoblèm batiman gason an, ak sechrès fanm nan vajen ak atrofye. High-wo rayisab ki pi gran anjeneral diminye oswa dispanse ak kouche ak konsantre sou bo, karese, mityèl antye-kò masaj, travay men, maniman, sèks oral, jwèt, e petèt kèk jwe nan dèyè ak koken (je fèmen, fese).
6. Whoopee pwolonje. Avèk laj ogmante, li pran plis tan chofe nan jwe jenital. Koup segondè-wo te jwi anpil nan ki pa jenital loveplay anvan yo rive ant janm lòt la.
7. Envestisman emosyonèl. Koup segondè-wo toujou travay sou relasyon yo ak akeyi diskisyon yo.
8. Ala bon sa bon istwa. Koup ki te wo-wo lè jenn anjeneral kenbe li jan yo ki gen laj.
9. Angajman pou rete seksyèl. Nan wo-wo koup, tou de mari oswa madanm kwè sèks te enpòtan nan relasyon an, e ni inilateralman retire kò yo nan renmen paske nan laj oswa lòt rezon.

Pa inik pou granmoun aje yo

Pandan ke etid sa a konsantre sou koup plis pase 50, eleman ki kontribye nan satisfaksyon seksyèl oswa mank ladan yo endepandan de laj. Rezon ki fè yo pou frekans ki ba ak segondè ak satisfaksyon aplike a rayisab ki gen tout laj.

Imaj Facebook: Krakenimages.com/Shutterstock

Forbes, M.K. et al. "Kalite seksyèl nan lavi ak aje: yon etid potentiels de yon echantiyon Reprezantan Nasyonalman," Journal of Rechèch Sèks (2017) 54:137.

Gillespie, B.J. "Korelate nan frekans sèks ak satisfaksyon seksyèl nan mitan patenarya granmoun aje," Journal of Sèks ak Terapi marital (2017) 43:403.

Trompeter, S.E. et al. "Aktivite seksyèl ak Satisfaksyon nan Healthy Kominote-rete granmoun fanm," Ameriken Journal of Medsin (2012) 125:37.