Granmoun Aje ak Swisid: Kisa ou ka fè pou ede

Kontan

• Isit la yo se sis etap sa yo anpeche swisid nan granmoun aje:
• 1. Konnen faktè risk yo.
• 2. Voye je pou siy avètisman sa yo:
• 3. Pale ak granmoun aje sou sa ou te remake nan yon fason konpasyon ak enkyetid.
• 4. Ankouraje granmoun aje yo wè founisè swen prensipal yo pou regle nenpòt enkyetid medikal ki ka lakòz sentòm sa yo.
• 5. Ede granmoun komèt swisid oswa deprime pou konekte ak pwofesyonèl sante mantal ki espesyalize nan granmoun aje yo:
• Swisid Esansyèl Li
• Poukisa Swisid Etazini diminye nan 2020?

Granmoun aje yo ka nan yon pi gwo risk pou swisid pandan COVID.

Li byen dokimante ke granmoun ki pi gran ak moun ki gen grav kondisyon medikal kache yo nan pi gwo risk pou devlope konplikasyon ki pi grav nan maladi COVID-19. Kòm yon rezilta, anpil granmoun ki pi gran yo ap pran distansman sosyal trè seryezman, e yo te pou plizyè mwa kounye a.

Distansman sosyal fèt pou kenbe moun fizikman an sekirite. Inconvénient la nan distans sosyal, sepandan, se ke li ogmante solitid ak izolasyon nan mitan yon gwoup jan ki deja nan risk pou yo izolasyon sosyal-granmoun ki pi gran, ak plis espesyalman granmoun aje ki gen maladi kwonik.

Men ki jan sa a gen rapò ak swisid: Ki pi gran granmoun ki dekonekte soti nan lòt moun ak eksperyans yon sans de izolasyon sosyal gen yon pi gwo risk pou swisid. Epi, se konsa granmoun ki gen maladi medikal ak doulè fizik. Lè sa a, gen nan estatistik la chokan ke moun Blan plis pase 85 gen pousantaj ki pi wo a swisid nan peyi a, plis pase nenpòt lòt gwoup laj (menm anvan COVID).

Se poutèt sa li esansyèl ke ou gen zouti ki nesesè yo ede granmoun aje ki gen risk pou swisid.

Isit la yo se sis etap sa yo anpeche swisid nan granmoun aje:

1. Konnen faktè risk yo.

Faktè risk sa yo te idantifye pa rechèch kòm ke yo te pi enpòtan an pou ogmante risk pou swisid nan granmoun aje yo.

• Kondisyon sante mantal tankou depresyon, enkyetid, alkòl ak lòt maladi itilizasyon sibstans, nouvo dyagnostik pou yon maladi demans. Aprann plis bagay sou granmoun aje ak depresyon isit la.
• Lè ou pou kont li pou peryòd tan ki long epi ki gen yon sans de izolasyon. Ede granmoun ki pi gran yo rete sosyalman konekte pandan COVID ak konsèy sa yo.
• Maladi fizik
• Doulè
• Pèt kapasite (n bès nan kapasite yon moun nan pran swen tèt yo)

2. Voye je pou siy avètisman sa yo:

• Retrè nan men zanmi ak aktivite deja agreyab tankou pastan, espò, ak entimite fizik
• Santiman pèt sans objektif ak endepandans
• Prepare pou lanmò nan fè yon testaman oswa lòt aranjman final, ki gen ladan bay lwen byen presye
• Okipasyon ak lanmò ak mouri
• Dènye chanjman lavi, tankou lanmò oswa maladi kwonik nan yon mari oswa madanm, demenaje ale rete nan yon nouvo kay.

3. Pale ak granmoun aje sou sa ou te remake nan yon fason konpasyon ak enkyetid.

Èske sijè swisid la fè ou pè? Natirèlman li fè sa. Li fè m pè tou. Swisid se pè.

Paske li tèlman pè, ou ka pè di oswa fè "mal" bagay la pou pè ke li ka pouse yon moun sou kwen an. Kòm yon rezilta, ou ka pa di anyen ditou. Men, sa a gen efè a kite moun nan ki gen lide komèt swisid tout sou pwòp yo, ki aktyèlman ogmante risk pou yo swisid. Pale sou swisid ak jwenn moun ki konekte nan swen aktyèlman ede.

Men kèk fason pou pale sou swisid ak granmoun ki moun ou ka konsène sou:

• Èske ou santi tankou si lavi a pa yon opsyon pou ou ankò?
• Eske ou te gen panse sou mal tèt ou?
• Èske w ap planifye fè mal tèt ou oswa pran lavi ou?
• Èske gen yon zam nan kay la? Oswa yon koleksyon grenn?
• Èske ou souvan pou kont ou?

4. Ankouraje granmoun aje yo wè founisè swen prensipal yo pou regle nenpòt enkyetid medikal ki ka lakòz sentòm sa yo.

Pafwa pwoblèm medikal ka lakòz pwoblèm sante mantal. Li enpòtan pou ede granmoun ki pi gran jwenn founisè swen prensipal yo pou regle nenpòt kòz medikal ki ka trete. Si ou se yon manm fanmi, li ka ede akonpaye moun ou renmen an nan randevou yo epi pataje enkyetid ou yo, avèk respè nan kou.

5. Ede granmoun komèt swisid oswa deprime pou konekte ak pwofesyonèl sante mantal ki espesyalize nan granmoun aje yo:

• Geriatric Sante Mantal Fondasyon. Doktè yo ki nan lis sou sit entènèt yo se manm Asosyasyon Ameriken pou Sikyatri Geriatric (AAGP).
• Liy asistans nasyonal Administrasyon Sèvis Sante ak Mantal (SAMHSA) nan 1-800-662-4357 se yon referans tretman gratis, konfidansyèl, 24/7, 365-jou-yon-ane ak sèvis enfòmasyon (an Angle ak Panyòl) pou moun ak fanmi ki gen pwoblèm mantal ak / oswa itilizasyon sibstans.
• Sikoloji Jodi a. Nan pòtal resous sa a, ou kapab fè rechèch pou sikològ ak sikyat ki espesyalize nan granmoun ki pi gran, tou senpleman chwazi kategori laj ou (Granmoun Aje 65+)
• Gwo sant medikal ak inivèsite. Si pi gran moun ou renmen an ap viv tou pre yon gwo sant medikal oswa inivèsite medikal, ale sou entènèt (oswa Google yo) pou wè si yo ofri swen sante mantal pou granmoun aje yo. Men kèk tèm komen pou ede ou nan rechèch ou an: sante mantal jeryatrik, sante konpòtman pou granmoun ki pi gran yo, yon pwogram sikyatri jeryatrik, elatriye

Swisid Esansyèl Li

Poukisa Swisid Etazini diminye nan 2020?