Nesesè Swen Self Pandan COVID: Travay Atravè Pèt
Kontan
COVID-19 te tou de pote nou pèt, ak nan menm tan an, ekspoze malèz nou yo ak lapenn.
Nan mitan gade nouvèl la, lave men, ak imigre nan lavi nou nan kay ak ekran, anpil nan nou pa te konsyans okouran de swa. Kòm yon rezilta, nou ap mache otou ak lapenn ki pako rezoud ke nou pè (oswa pè) santi.
Yo nan lòd yo jwenn nan mwa kap vini yo, li enpòtan valide santiman ou ak travay yo nan. Espesyalman moun ki gen rapò ak santi soti nan kontwòl, tris sou lavi pèdi ak opòtinite, ak reyèl, chagren natif natal. Kèlkeswa jan "gwo" oswa "ti" pèt pèsonèl ou santi yo, yo ye tout enpòtan yo dwe travay nan.
Li nan imen yo dwe mouton sou fè fas a nan santiman fò nou yo ak chagren se youn nan pi fò nan yo tout. Nan Lwès la, kote pwodiktivite ak otonomi yo te kenbe nan gwo estim, nou espesyalman ezite pran tan yo santi yo, se pou kont li nan travay nan emosyon nou yo.
Se poutèt sa, nan ras nou yo pou adapte yo ak nouvo reyalite nou an, anpil nan nou ap reyaji soti nan santiman gwo santi nou yo ak refize ke gen lapenn frape nan pòt nou yo. Si sa a se akòz mank nou nan konsyans, santiman nan kilpabilite konsènan privilèj pwòp nou yo nan fè fas a viris la, oswa inèksperyans nan nonmen ak travay nan santiman nou yo, sa ap anpeche nou navige mwa kap vini yo byen.
Yo dwe rekonèt chagren yo dwe rezoud. Pou avanse pou lòt bò a nan retonbe nan emosyonèl ki vini ak pèt, nou dwe posede reyalite a nan sa nou ap fè fas a ak fè sa nou kapab santi wout nou nan tristès, kòlè a, ak lòt emosyon konplèks ki prezante tèt yo.
Sa a se travay di, ak kèk edikasyon ka ale yon fason lontan nan direksyon ede nou akonpli travay sa a. Premye etap la se nonmen ak konprann lapenn nou yo ak pèt pou nou ka envite yo epi travay yo nan.
Fason pèt yo rive enpak sou fason nou fè eksperyans ak pwosesis yo. Pèt ki gen ladan chòk yo kode pwofondman nan sèvo a epi byen souvan yo mande pou èd kalifye nan travay nan. Pèt sibit, osi byen ke sa yo ki lajman deyò nan kontwòl nou an, gen kontou espesyalman difisil yo dwe navige.
Sa a se pa vle di ke pèt yo nou chwazi oswa ka wè vini yo pi fasil okipe. Yo senpleman diferan. Nan travay nan lapenn, li itil yo rekonèt ak anpati ak tan nou te fè, oswa ou pa t ', yo dwe prepare.
Kalite pèt ke nou fè eksperyans yo varye tou epi fòme lapenn nou nan fason konplèks. Lè yon ensidan ankouraje plizyè kalite nan pèt tout nan yon fwa, sa yo gen tandans ne tèt yo ansanm nan psyches nou an, ki fè yo espesyalman difisil yo travay avèk yo ak danjere si nou pa fè sa. Nan eseye travay nan lapenn nou an, nonmen ki kalite pèt nou ap fè eksperyans ka itil.
Men kèk kategori ki graj nan pèt.
Objè Pèt: Pèdi bagay byen mèb enplike pwòp kalite chagren li yo. Lè yon kay pèdi nan sezi oswa dife, santiman ensekirite souvan rezilta. Menm santiman yo leve soti vivan ak pèt pa vòl oswa aksidan nan nenpòt ki kantite objè ki nou yo tache.
Pèt la nan lajan ak estabilite finansye tou adapte isit la. Pèt sa yo souvan trè pèsonèl epi yo souvan minimize pa lòt moun. Sonje sa li te tankou pèdi yon jwèt renmen anpil tankou yon timoun epi ou pral konnen ki sa mwen vle di.
Pandan tan COVID-19, pèt objè vle di:
- Pèt revni ak sekirite finansye
- Menas la nan pèdi kay yon sèl la (pou moun ki ap pèdi travay)
- Pèt espas fizik pwofesyonèl oswa edikasyonèl pou travay nan
- Pèt nan kapasite pwokire vle objè fasil
- Pèt otonomi nan espas objektif nou yo (si nou travay nan kay epi kounye a gen lòt moun nan espas nou an)
Pèt relasyon: Pèt sa yo se kalite nou idantifye pi tradisyonèlman ak lapenn. Lanmò nan moun nou renmen adapte isit la, menm jan fè pèt ki gen rapò ak separasyon ak / oswa divòs nan relasyon amoure oswa amitye.
Pandan tan COVID-19, pèt relasyon vle di:
- Distans emosyonèl nan relasyon akòz separasyon fizik ogmante
- Laperèz nan lanmò (nan pwòp tèt ou oswa lòt moun)
- Lanmò aktyèl la nan moun yo renmen ki gen rapò ak viris la
Chagren Esansyèl Li
Chòk lanmò: Ki jan yo kapab reprann lè yon moun ou renmen mouri toudenkou
Nou Rekòmande Ou
Ki sa ki sikoz? Kòz, sentòm ak tretman
