Narrating Chòk - Soti nan pa gen okenn mo nan pawòl ou yo

Kontan

• Li esansyèl chòk
• Goumen, vòl, friz ak retrè apre chòk

“Chòk defye langaj; li reziste pou yo kominike. " (Chris N van der Merwe & Pumla Gobodo-MadiKizela)

Ki sa ki se yon evènman twomatik?

Yon evènman twomatik se pi souvan youn ki menase lavi a oswa entegrite kòporèl nan pwòp tèt ou oswa yon moun ou renmen. Li ka gen ladan konba, agresyon seksyèl ak fizik, lanmò yon timoun, swisid yon moun ou renmen, aksidan, ke yo te kenbe an otaj, nan prizon, oswa tòtire, dezas natirèl ak lèzòm fè, osi byen dyagnostik la nan yon maladi ki menase lavi.

Nati memwa twomatik

Nan pifò ka yo, memwa evènman twomatik la pa tankou memwa nou pou evènman òdinè ki ka di tankou yon naratif ak yon kòmansman, presegondè, ak fen.

Memwa twomatik yo souvan saccadée, dezorganize, ak ki pa sekans ak ti chanjman sou tan. Yo se anprent yo ak fragman nan chòk ke nou bezwen transfòme.

Èske w te nan tè zewo sou 9/11, yon ponpye plede ak santi a ak gou nan pousyè nan bouch li ak imaj la nan tèt yon fanm ak cheve pasyèlman antere l 'nan konkrè.

Yon viktim kadejak te perplexed nan ER a lè yo te di li te kapab rele yon manm fanmi an. Kisa li ta di? Li pa te gen okenn mo pou sa ki te pase.

Yon viktim nan chòk klèje ki te prèske pa gen okenn memwa nan detay yo nan abi timoun piti l 'yo, te vin anvi vomi chak fwa li te demisyone nan yon legliz.

Poukisa pa gen mo?

Enpak nerobyolojik

• Nan konsekans egi oswa imedyat evènman twomatik yo, pifò moun pa gen yon istwa aderan sou sa ki te pase paske yo te siviv.
• Nan fè fas a danje, sikobioloji imen nou an pran plis pase. Emisfè dwat la nan sèvo nou an ki asosye ak konpòtman siviv ak ekspresyon emosyonèl aktive epi li pati gòch vèbal-lengwistik nan sèvo nou an siprime.
• Avèk sistèm otonòm nève hyperarousal, nou fè eksperyans ogmante vitès batman kè ak respirasyon, po frèt ak pal, elèv dilate, ak ogmante san presyon. Kò nou te prepare nou pou reponn ak reflèks siviv nan batay, vòl, ak friz.
• Souvan mal konprann, repons lan lè w konjele se enstenktiv siviv nou an. Li se yon fòm disosyasyon, tankou ke tan ralanti epi gen yon santiman nan yon reyalite chanje ak doulè ak laperèz nan frizè. Pou prizonye a, viktim kadejak la, ak timoun viktim nan - se sove a lè pa gen okenn sove.

Enpak sikolojik

Ajoute nan aktivasyon an nan reflèks siviv imen nan fè fas a chòk, gen souvan rezon sikolojik ki anpeche nou jwenn mo sa yo pou sa ki te pase.

Pwoteksyon pwòp tèt ou

Mwa e menm ane apre yon evènman twomatik, moun ka vin tèlman pè pou yo re-fè eksperyans laterè nan yon evènman twomatik ke yo pral evite nenpòt ki deklannche nan memwa. Pwoteje tèt yo kont doulè ak evite yo, yo yo pa kapab wè nan memwa a deklanche, rèv la oswa flachbak yon opòtinite yo "fè siyifikasyon" - yo jwenn mo sa yo, yo kòmanse geri.

Pwoteksyon lòt moun

Gen kèk ki pa janm mete mo nan santiman yo, imaj sansoryèl, oswa aperçu somatik nan eksperyans twomatik yo paske yo eseye pwoteje lòt moun kont sa yo te fè fas. Veterinè konba yo pè kontamine patnè yo. Viktim vyòl yo pè wont fanmi yo. Timoun Olokòs la te fè eksperyans laterè entègenerasyonèl malgre yon kòd silans.

Enpak Sosyal / entèpèsonèl

Nan fè fas a fanmi oswa dezas toupatou, anpil wè doulè tèlman ke yo neglije dwa yo bay temwen, yo mete mo nan pwòp eksperyans twomatik yo.

“Kiyès mwen ye poum pale? Look ki jan lòt moun te soufri. "

Dekri tankou "moun ki gen doulè yo bliye yo", frè ak sè ki pèdi yon frè oswa yon sè swisid raman santi yo gen dwa mete mo nan doulè yo.Konfonn, koupab pou yo pa sove frè ak sè yo, derivan san paran ki pèdi nan chagren, yo pa vle ajoute nan doulè a. Yo rete douloure silans.

Jwenn pawòl ou—Transfòme chòk

Etabli sekirite fizik ak sikolojik

• Sekirite esansyèl pou sonje ak transfòme chòk. Li ka garanti yon fason diferan pou diferan moun.
• Pou kèk moun, pasaj nan tan pèmèt ase distans sikolojik ak eksperyans lavi pou reponn a yon deklanche ki gen mwens laterè ak plis kapasite pou rakonte istwa yo.
• Pou lòt moun, metriz yo kòm yon granmoun sèvi kòm pezib pou enpuisans ak pèmèt yo re-konekte ak yon pwòp tèt ou twomatize.

Yon granmoun jwenn yon vwa nan yon gwoup sivivan abi sou timoun epi li mete ansanm sa ki te twòp pou yon timoun konnen.

Apre sèz ane nan silans, yon viktim vyòl enfòme mond lan pa pibliye istwa li.

Itilize Koneksyon pozitif

Teoryan chòk, Judith Herman di nou ke, "aksyon an nan rakonte istwa a nan sekirite a nan yon relasyon pwoteje ka aktyèlman pwodwi yon chanjman nan pwosesis nòmal nan memwa twomatik la."

Li esansyèl chòk

Goumen, vòl, friz ak retrè apre chòk