Si sa a se premye jou manman ou kòm yon manman

Kontan

• Pwen kle yo
• Konpozan komen nan matrescence

Pwen kle yo

• Matrescence enplike nan orè fizik ak sikolojik ki pran plas lè k ap antre nan matènite.
• Matrescence ka eksplike santiman konfizyon nan nouvo matènite tankou kilpabilite ak anbivalans.
• Kòm yon nouvo manman, li komen yo santi yo dekonekte soti nan vèsyon anvan an nan tèt ou ak byen lwen pwòp kò ou.
• Si sa a se premye jou manman ou kòm yon manman, konnen ke li pran tan enkòpore wòl nan ak entegre idantite déplacement ak en ou.

Si se premye jou manman ou kòm yon manman, sa vle di ou akeyi yon ti bebe nan ane ki sot pase a - ane ki pi kolektivman dechennen ak ensèten nan istwa resan.

Ou ta ka émergentes soti nan brouyar a nan apre akouchman egi oswa toujou fon nan li. Nenpòt fason, ou se nan epè nan yon pwosesis li te ye tankou matresans . Dekri kòm pwosesis pou vin yon manman, matrescence englobe orè fizik ak sikolojik ki pran plas lè k ap antre nan matènite.

Mwen panse ke li enpòtan pou gen kèk konsyans de matrescence kòm yon konsèp - pou kapab mete yon non nan sa ki ka alèz ak dezoryante aspè nan reyalite ou ye kounye a - ak gen kèk insight nan estati pwòp ou a nan regleman ak li, paske tout kote ou se nan pwosesis la, kèlkeswa sa w ap aktyèlman ap konbat ak gen plis chans inivèsèl pase ou reyalize.

Konpozan komen nan matrescence

Matrescence te panse yo tipikman enplike sa yo konpozan komen / defi, jan yo mete deyò nan sikyat Alexandra Sacks:

Chanje Dinamik Fanmi

Yon nouvo ti bebe rearanje epi kreye yon nouvo sistèm fanmi e li ka aktive pwoblèm ki gen rapò ak edikasyon pwòp ou yo.

Anbivalans

Èske w gen santiman ki ta ka sanble kontradiktwa sou matènite ka alèz kòm byen ke kreye kilpabilite. Li nan oke pa renmen chak dezyèm nan li.

Fantasy vs reyalite

Li fasil pou konstwi atant sou sa ki gen yon ti bebe ap tankou. Nou souvan nan yon pèt lè reyalite nou an se nan akwochaj ak sa yo ap atann.

Koupab, wont ak "bon manman an ase"
Nou se rapid yo konpare tèt nou ak lòt moun ak sa n ap fè pa janm santi l tankou ase. Nou ka pèdi nan woutin rijid, alimenté pa pèrfèksyonism ak kilpabilite.

Mwen te vin anbrase lide ki fè konnen si yon moun ap lite ak depresyon apre akouchman ak / oswa enkyetid se pa reyèlman youn nan "si," men "konbyen lajan." Natirèlman, gen ekstrèm nan eksperyans sa a ki garanti yon dyagnostik nan yon atitid perinatal ak twoub enkyetid ak swen apwopriye ak tretman. Men, estresè komen kontèks yo ak transfòmasyon sikolojik lit nouvo manman eksperyans yo inevitab nan kèk degre.

Tan apre ou fin fè yon ti bebe rantre nan fanmi ou se entans difisil, menm nan pi bon nan sikonstans. Gen twòp faktè ekstèn k ap travay kont nouvo manman yo. Nan yon moman kote sa nou bezwen se ralanti, espas, gerizon, kominote, akseptasyon, sipò, nou souvan rankontre ak opoze a - mank konje matènite ak espas travay ki pa solid, izòlman pa konsepsyon sosyete a, surcharge enfòmasyon, konparezon sosyal, travay san emosyonèl ak chaj mantal, imaj kò lite.

Se konsa, li estanda, pa eksepsyonèl, yo santi yo kèk degre nan enstabilite, disosyasyon, pèt, sitèlman chaj, ak dout. Li komen yo santi yo dekonekte soti nan vèsyon an nan tèt ou ou te konnen - byen lwen soti nan objektif pèsonèl ak pwofesyonèl ou ak idantite, byen lwen soti nan pwòp kò ou. Si ou santi tankou idantite ou te fraktire epi w ap kounye a espere fè yon milyon bagay diferan nan tout tan, pa youn nan yo pou tèt ou, ou pa mal. Tugging sikolojik la ak tansyon yo nòmal.

Si se premye jou manman ou kòm yon manman, konnen ke vin yon manman se yon pwosesis. Li pran tan enkòpore wòl la ak entegre idantite déplacement ak en ou nan yon sans aderan nan pwòp tèt ou. Pa gen okenn fason preskri sèl fè li. Ou ka defini ak pratike matènite jan li fè sans pou ou. Se konsa, pran tan ou. Ou ap vin yon nouvo moun. Ou nan pwogrè.