Kijan nou pèdi tèt nou nan relasyon

Kontan

• Kijan nou pèdi tèt nou
• Etap nan pèdi tèt nou
• Yon "Self pèdi"
• Relasyon Li Esansyèl
• 23 Rezon ki fè moun kite relasyon yo

Si ou santi ou pèdi nan yon relasyon oswa ou pè yo kòmanse yon sèl, nou ka fasilman sakrifye endividyèlman nou nan relasyon ak narcissists ak abizè. Anjeneral yo ensiste sou domine, ke bezwen yo vini an premye e ke yo gen rezon. Fi espesyalman gen tandans pèdi tèt yo nan relasyon akòz kondisyone kiltirèl. An reyalite, menm nan bon relasyon, nou ka fè sa nan renmen, pa pè. Nou konpwomi tèt nou tou dousman souvan nan fason insansibl, inyorans ke pèdi pwòp tèt ou risk pi gwo dezespwa nou an. Apre yon separasyon, li nan devastatè, paske nou yo pèdi. Si nou rete, nou riske vin kokiy vid, santi nou san fòs ak enkyete oswa deprime.

Souvan gen lit pouvwa, karakterize pa repete, agiman ki pako rezoud, swa sou yon sèl pwoblèm renouvlab oswa anpil bagay trivial. Anpil nan yo bouyi sou kesyon kiyès ki gen kontwòl, ki bezwen yo pral satisfè, oswa ki jan entim yo pral.

Vrè entimite enposib lè nou pa santi nou an sekirite. Evite entimite ak frajilite ki rive lè nou louvri yo se yon fason pou kenbe sekirite ak otonomi. Nou pè ke fermeture fè nou plis depann sou patnè nou yo ak ekspoze nou yo dwe jije ak blese. Nan relasyon ki pa abizif, rezilta sa yo pa nesesèman vre, men koute tounen nan chòk timoun oswa anfans fonksyonèl lè yo te vilnerab ak depandan te an sekirite. Gen kèk moun ki santi yo an sekirite tou de nan ak soti nan relasyon yo. Plis nou ap menase pa tou de fermeture ak otonomi, pi gwo a se konfli a nan relasyon an.

Kijan nou pèdi tèt nou

Nou pèdi tèt nou incrémentielle nan ti fason. Li ka kòmanse ak romans, lè li nòmal vle tanpri moun nou renmen an epi pase anpil nan tan nou ansanm. Sepandan, emosyonèlman granmoun ki gen matirite pa lage aktivite yo, bay lavi yo (yo gen yon lavi), oswa neglije konpòtman move nan patnè yo, malgre fò atraksyon fizik. Ni yo pa dezespere genyen oswa kenbe yon relasyon.

Etap nan pèdi tèt nou

Anpil moun fè amann pou kont yo, men yon fwa nan yon relasyon, yo kòmanse pèdi otonomi yo, yo pa fè vag, yo epi yo dwe ak tanpri patnè yo. Lè gen "chimi," yo neglije endikatè negatif ki ta ka yon avètisman pa patisipe. Santi-bon pwodwi chimik nan sèvo nou an kòmanse soulaje vid nou an, pou nou vle plis nan dwòg sa a. Nou pa vle pèdi santiman sa yo kè kontan. Si nou pa kontan poukont nou, nou pi vilnerab pou kenbe.

Pakonsekan, nou vin de pli zan pli preyokipe ak depann de moun nou renmen yo. Nou wè mwens nan zanmi nou yo epi yo ka lage woutin nou yo pase tan ansanm. Pou fanm plis pase gason, souvan travay nou yo ak objektif pwofesyonèl pran dezyèm plas nan relasyon an.

Dezi a tanpri ka mennen nan mani. Bezwen nou pou koneksyon ka kreye refi sou konpòtman patnè nou yo ak fè nou doute pwòp pèsepsyon nou yo. Limit yo vin twoub pou nou kòmanse aksepte pwen de vi patnè nou an.

Si patnè nou an abizif, dout tèt nou ap grandi ak estim pwòp tèt nou retresi. Nou pa di "non" oswa mete limit sou sa nou vle fè oswa sa nou vle aksepte nan men patnè nou an. Se pa sèlman sa, men konfizyon tou rive ant sa patnè nou santi ak pwòp santiman nou yo. Nou santi nou responsab pou santiman yo, tou, sitou si nou ap blame. Si li tris, Lè sa a, mwen tris, tou – kòm chante Barry Manilow ale. Si li wont oswa fache, li dwe fòt mwen.

Nou konfonn (oswa pa janm reyèlman te konnen) sa nou kwè, ki sa ki valè nou yo ak opinyon. Nou ka pa remake sa jiskaske nou patisipe nan yon relasyon serye. Nou bay moute pas nou yo, enterè deyò, zanmi, epi pafwa relasyon (yo) ak fanmi nou an (yo) yo dwe ak patnè nou an. Anjeneral, nou fè sa volontèman nan kòmansman yon relasyon, men pita ka fè sa pou konfòme li avèk volonte patnè nou an. Malgre ke chwa nou yo sanble dezirab oswa nesesè, nou pa konsyans okouran de pri a nou peye: Self nou!

Yon "Self pèdi"

Modèl sa a reflete yon "pwòp tèt ou pèdi." (Gade liv mwen an, Codependency pou nul .) Paske idantite nou referansye deyò, nou bay priyorite relasyon nou pi wo pase pwòp tèt nou, pa detanzantan, ki ta nòmal, men repete. Nan relasyon enpòtan, nou pè pèdi koneksyon nou ak lòt moun oswa apwobasyon yo. Avèk patnè nou an, nou sakrifye tèt nou sou yo ak sou nan ti ak gwo fason-soti nan konsesyon ensiyifyan bay yon karyè, koupe yon fanmi, oswa kondane oswa patisipe nan konpòtman immoral ki anvan ta sanble inimajinabl.

Pandan plizyè lane, yon modèl konfòmite devlope ak nouvo nòm yo etabli. Apre yon tan, nou bati kilpabilite, kòlè, ak resantiman ki souvan an silans. Nou blame tèt nou. Se estim pwòp tèt nou, otonomi, ak respè pou tèt nou ke nou te vini nan relasyon an yo whittled lwen. Nou vin enkyete ak deprime, plis obsession ak / oswa konpulsif. Nou tou dousman bay moute chwa ak libète jiskaske nou santi nou bloke ak san espwa, pandan y ap depresyon nou yo ak dezespwa grandi. Nou ka devlope yon dejwe oswa sentòm fizik. Evantyèlman, nou ka vin yon kokiy nan pwòp tèt ou ansyen nou an.

Relasyon Li Esansyèl

23 Rezon ki fè moun kite relasyon yo