Konbyen pwoblèm dòmi ki anba sentòm ADHD yo?

Ane de sa, apre mwen te bay yon prezantasyon sou ADHD nan yon gwoup pwofesyonèl swen sante, yon manm odyans te vle fè yon kòmantè. "Ou konnen ke ADHD se reyèlman jis moun ki pa dòmi byen," li te di. Mwen te di l 'nan moman sa a ki pòv dòmi ka definitivman fè bagay sa yo vin pi mal, men, aktyèlman mwen pa t' tande sa, e yo ta renmen wè etid la ki sijere sa a.

Mwen pa janm tande pale de li, men plis pase yon dekad pita te vin atravè etid resan sa a ki te eseye sòt deyò pwoblèm sa yo nan fè travay atansyon mantal ak EEG nan mitan yon gwoup 81 granmoun dyagnostike ak ADHD ak 30 kontwòl.

Sijè yo te pote nan laboratwa a epi yo bay yon nimewo nan travay atansyon òdinatè pandan y ap obsèvatè rated nivo yo nan dòmi. Yo menm tou yo te ranpli echèl Rating konsènan sentòm ADHD yo epi yo te fè tès EEG, menm jan travay anvan yo te demontre ke vag ralanti nan tete yo devan ka asosye ak tou de EEG ak dòmi.

Pifò nan konparezon yo pou etid la te fè ant ADHD ak gwoup kontwòl men pou kèk analiz, otè yo reamenaje patisipan yo nan 3 diferan gwoup: sijè ADHD ak kontwòl ki te rated tankou omwen yon ti kras anvi dòmi pandan tès la (gwoup la anvi dòmi) ; Sijè ADHD ki pa t 'dòmi; ak sijè kontwòl ki pa t 'dòmi.

An jeneral, otè yo te jwenn anpil granmoun ki gen ADHD pa t 'dòmi sa byen epi yo te rated kòm dòmi pase kontwòl pandan travay yo atansyon. Petèt pi enpòtan, sepandan, asosyasyon ki genyen ant dòmi ak pi pòv pèfòmans mantal rete enpòtan menm apre kontwole pou nivo nan sentòm ADHD. Nan lòt mo, kèk nan pwoblèm atansyon yo evidan nan travay sa yo te sanble yo dwe ki gen rapò ak dòmi yo epi yo pa nenpòt pwoblèm konsantrasyon intrinsèques. Enteresan, sepandan, devyasyon yo pi gwo EEG tankou devan lobe "ralanti" yo te jwenn yo dwe pi ki gen rapò ak estati ADHD, byenke tou te montre kèk asosyasyon ak dòmi.

Otè yo konkli ke anpil nan defisi yo mantal ki asosye dirèkteman ak ADHD ka aktyèlman dwe akòz sou-travay dòmi. Yo ekri ke "dòmi lajounen jwe yon gwo wòl nan fonksyonman mantal nan granmoun ki gen ADHD."

Etid la gen kèk enplikasyon enpòtan. Pandan ke klinisyen gen lontan yo te konnen ke pwoblèm dòmi yo byen komen nan mitan moun ki dyagnostike ak ADHD, degre nan ki difikilte sa yo responsab pou pwoblèm atansyon se souvan underappreciated. Done sa yo sijere ke si nou ka ede moun ki gen ADHD "jis" dòmi pi byen, sentòm yo ta ka amelyore.

Men, sa pafwa pi fasil pou di pase pou fè. Nan klinik la sikyatri timoun ak adolesan kote mwen travay, nou eseye pran prekosyon sou tout medikaman, ki gen ladan sa yo pou ADHD. Si nou tande sou pwoblèm dòmi (epi nou souvan fè nan men paran yo ki konprann ka jwenn byen fristre avèk yo), nou eseye adrese yo, ak etid sa a anons sipò pou ki apwòch. Pafwa, li enplike nan fè rekòmandasyon sou timoun yo ap resevwa plis egzèsis oswa yo pa jwe jwèt videyo anreta nan mitan lannwit lan. Pafwa, li enplike nan anseye fanmi yo sou ijyèn dòmi - pratik ki ka ankouraje dòmi pi long ak plis repo. Men, souvan dòmi rete difisil yo korije ak Lè sa a, kesyon an vin si wi ou non yo sèvi ak medikaman pou dòmi, ki ka gen efè segondè jis tankou medikaman ADHD. Men, etid sa a fè nou sonje klinisyen pa inyore pwoblèm dòmi nan mitan moun ki ap lite kontwole atansyon yo.

Li enpòtan tou mansyone ki sa etid sa a pa fè sa di, ki se ke ka lide a tout antye de ADHD dwe lakre jiska dòmi. Pifò nan matyè etid la pa t 'gen pwoblèm dòmi enpòtan epi yo pa te klase kòm "anvi dòmi" lè yo obsève li. Pli lwen, tès la EEG te montre ke kèk nan modèl yo ralanti yo te plis indicative de gen yon dyagnostik ADHD pase ke yo te dòmi prive, yon jwenn ke otè yo pa t 'atann. Vreman vre, chèchè yo konsakre plizyè paragraf posibilite ke orijin nan sentòm ADHD kèk moun ka soti nan rezèv oksijèn ensufizant anvan oswa apre nesans. Sa a ka ede konekte pwen ki genyen ant rechèch anvan ki te lye ADHD ak pwa nesans ki ba ak fimen matènèl pandan gwosès la.

Retounen nan kòmantè a nan konferans mwen ane de sa, kesyonè mwen definitivman te gen yon pwen, epi nou pa ta dwe diminye wòl nan ki pòv dòmi ka genyen nan fè moun ki deja lite yo rete konsantre menm vin pi mal. An menm tan an, nou wè yon lòt fwa ankò ki jan ranvwa oversimplified nan ADHD vini kout anba envestigasyon.