Kouman COVID-19 te chanje pèsepsyon nou nan tan

Kontan

• Pwen kle yo
• Kontraksyon ak dilatasyon nan tan
• Ane sa a orijinal sot pase a messed ak sèvo nou yo
• Ki kote tan an te pase ane sa a - e kisa nou te aprann?

Pwen kle yo

• Nou tout ap viv nan fason enpè pou plis pase yon ane, espere pou yon fen, pandan y ap enkyetid konfonn sans tipikman kalibre nou an nan tan.
• Tan te messed ak sèvo nou an pandan ke li aprann pijon memwa nan evènman ki te pase nan pandemi an.
• Pandan ke tan kenbe pwentaj lwen, eksperyans nou nan li ka chanje, kontra oswa dilate ak yon kantite faktè soti nan rit natirèl kò nou yo ak sante nan emosyon.

Yon ane de sa, mwen te gen kèk gato anivèsè nesans ak fanmi mwen nan yon kafe. Mwen pa t 'konnen li nan moman an, men li te dènye fwa mwen te nan yon espas fèmen lòt pase pwòp lakay mwen. Gade dèyè, mwen pa t 'kapab ede mande poukisa tan te sanble pou avanse pou pi vit pou m', men tou dousman pou zanmi m 'yo. Poukisa mwen bliye non zanmi yo, e poukisa kèk mo òdinè detanzantan chape bouch mwen ak yon silab siplemantè oswa yon ki manke?

Gen bon rezon: Anksyete se youn, men entèraksyon moun viv se yon rezon ki domine. Mwen pa oblije di pèsonn ke li te tankou yon ane efreyan plen ak shenanigans politik, zong eleksyon mòde, pè sante, ak divizyon. Pale de klou-mòde, ou gen anpil chans remake ke klou ou te grandi etonan vit nan 2020.

Pi move nan tout, pèsonn pa te konnen ki lè fason enpè nan k ap viv ta fini. Epi se chofè enkyetid debaz la. Gen sanble gen yon kontradiksyon: lavi nou yo sispann pa woutin ki ta dwe fè tan sanble yo kouri pi vit, ankò tan kounye a parèt pou avanse pou pi pi dousman.

Kontraksyon ak dilatasyon nan tan

Pou syèk nou te konnen ke tan sans depann sou atitid, kontantman jeneral, ak woutin. Yon moun ki nan yon woman nan plaj la ap gen yon sans tan diferan pase yon moun kolekte resi pou yon kontwòl kontab taks sou revni. Pèsepsyon nan kontra tan pa plezi a nan evènman ak dilate pa annwi a nan fè travay mal.

Eksperyans yo te montre tou ke nou ka santi tan kòm kontra, menm lè nou konnen li se fleksib. Diferans nan vitès yo nan moman sa yo depann sou sitiyasyon paske sèvo a itilize dilatasyon tan ak kontraksyon pou kowòdone ak sentèz motè nou yo ak lòt fonksyon sansoryèl.

Nan sèvo a gen kontwòl menmen pa fason pou yon mekanis revèy entèn ki kontwole repons kò nou an. Li aprann wè pasaj la nan tan soti nan memwa nan evènman ki rive-ritm sirkadyèn nan fènwa lannwit-yo ak lajounen ak plezi nan evènman ak annwi a nan fè travay mal. Li se fleksib, menm si, lè li bezwen yo dwe.

Men, ki revèy entèn yo dwe mete. Limyè ki soti nan je siyal nan sèvo a gen yon efè konsiderab. Nan mwa ivè yo, nou andedan kay la, ap resevwa ensifizan limyè iltravyolèt ak ra kontak imen ak fanmi nou yo, vwazen, ak zanmi yo. Ki kalite k ap viv fose memwa nan evènman nan tan. Li jwe ak lespri a ak dezòd ak sèvo a fè yon sèl santi zombielike.

Moun bezwen yon akolad de tan zan tan. Nou gen figi yo dwe wè pou kominikasyon. Yon souri se yon siyal emosyonèl pou yon lòt moun souri tounen. Ak evolisyon te, pa absoli, aksidan bèl pouvwa, te fè nou èt sosyal malad-ekipe yo viv tankou Zooming èrmit.

Ane sa a orijinal sot pase a messed ak sèvo nou yo

Tan ak memwa yo byen lye, epi memwa ka yon ti jan eklere ak zouti neuroimaging ki etabli asosyasyon kozatif nan zòn nan sèvo ak wòl fonksyonèl relativman espesifik. Evènman enpòtan vin jalons inoubliyab nan delè yo nan lavi nou paske memwa yo se makè yo nan tan. Sòf si nou tache yon dat oswa yon gwoup nan kolekte evènman memorab, nou konfonn distribisyon an nan evènman nan memwa nou yo. Nan jou sa yo nan KOVID, memwa nou vin konfonn; yo sanble nan woutin repete nou yo ki fè chak jou santi tankou si li se menm bagay la tankou jou a anvan an.

Nou tout gen ilizyon tanporèl. Kokayin ak marigwana ka chanje ak defòme tan. Se konsa tou ka maladi, tankou maladi boulimik, eskizofreni, Parkinson la, ak maladi alzayme la. Men, tout moun defòme tan tanzantan (pou rezon pratik) kòm dilatasyon oswa kontraksyon, tou depann de wout neral yo dwe aktive pou sansasyon kowòdone oswa sou sa ki estimilan (kafeyin, pou egzanp) yo nan rejim alimantè a. Lè sa a, gen emosyon yo plis Benign, tankou yon separasyon, yon vakans, oswa yon evènman raz, ki defòme natirèl panse tanporèl.

Anksyete, menm si, se yon bèt fantòm. Nou pa toujou reyalize ke li se nan kontwòl. E se pou sa tan dezòd ak sèvo a k ap viv nan ane sa a nòmal.

Ki kote tan an te pase ane sa a - e kisa nou te aprann?

Kò a konnen tan soti nan pulsasyon li yo, byoritm, ak zeitgebers . Mezi sa yo sèlman nan tèt ou. Se konsa, lè ou mande ki kote ane a te ale, ou konnen ke li te ale kote tout ane ale: nan yon memwa konfizyon ki toujou teleskòp tan selon atitid.

Ki sa nou te aprann nan ane ki sot pase efreyan? Anpil. Nou te toujou konnen ke syans, zouti ki pi bon pou siviv imen, se sou bò nou yo. Men, san konte konnen ke Zooms yo se jis OK, pa yon ranplasman pou aktyèl kontak imen, nou kounye a gen yon apresyasyon renouvle pou chans lan nan lavi nou. Se yon bagay nou pa dwe janm bliye. Epi kite nou pa bliye ke politik kontwovèsyal ka fè yon kriz vin pi mal.

Avèk tout bon nouvèl ki soti nan CDC ak lòt kote, nou ta dwe selebre.Li pral fè blips sou wout la nan kèk mwa kap vini yo, men iminite yo ap bati ak ap eseye rete devan variantes. Dirijan ekonomis kwè ke ekonomi an pral konplètman detant anvan ete a nan 2022.

Plis solèy ap vini. Petèt menm 4 jiyè kwit manje. Kwoke nan la.

© 2021 Jozèf Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. ak Rutherford, AL Wolfe, C. (1996). "Pèsepsyon tan chanje nan moun ki granmoun aje rezilta nan ralanti nan yon revèy entèn yo." Sosyete pou Abstract nerosyans, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Istwa nan konsepsyon ak kont nan tan ak rechèch byen bonè pèsepsyon tan." Nan: Grondin S, ed. Sikoloji nan tan. Bingley, UK: Emerald Press, 1-50.

Marc Wittmann, Tradui pa Erik Butler, Tan santi: Sikoloji a nan ki jan nou pèsepsyon Tan (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.