Ede yon zanmi ki ap pale de swisid

Kòm yon tinedjè, gen yon zanmi ki kontanple swisid ka trè pè. Zanmi ou ka eseye fè sèman ou nan sekrè, men pa fè pwomès sa a. Pi bon bagay ke ou ka fè pou zanmi ou se di yon granmoun ou fè konfyans. Si zanmi ou te di ou ke li / li ap panse sou swisid, konsidere li yon rèl pou èd. Zanmi ou bezwen pale ak yon pwofesyonèl konsèy ki resevwa fòmasyon.

Èske w te konnen ke pifò moun ki swiv nan ak swisid pa vle mouri? Yo jis pa konnen yon lòt fason yo sispann doulè a. Ou ka ede zanmi ou lè ou kontakte yon granmoun ou fè konfyans, yon pwofesè, oswa yon konseye lekòl pou asistans. Konseye lekòl yo se pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon ki pral ede zanmi ou jwenn èd ki ka geri li / li bezwen.

Si zanmi ou di ou li / li ap panse sou swisid via telefòn oswa tèks, rele 911 epi kite yon granmoun konnen imedyatman. Si zanmi ou se lakay ou pou kont li, kenbe l '/ li nan telefòn lan epi fè yon lòt moun rele 911. Lè ou pou kont ou ka trè pè epi li pèmèt lide a moute desann. Se poutèt sa li enpòtan yo ka resevwa yon moun sou wout zanmi ou ASAP. Pa tann.

Pafwa ou ka sispèk ke zanmi ou ap panse sou swisid, men ou pa fin sèten sa yo di. Ann fè fas a li: li pa yon sijè fasil diskite. Petèt ou panse si ou pale sou swisid, li pral lakòz zanmi ou yo swiv avèk li. Si se konsa, pa enkyete ou; sa a se yon mit komen. Pale sou swisid pa lakòz li.

Souvan, moun ki gen panse komèt swisid vle ede. Reflechi sou li - sa yo se panse nwa ak pè ke zanmi ou a ap pote alantou. Pafwa kite yo soti ak pale sou yo fè l '/ li santi l pi byen. Se konsa, si ou sispèk zanmi ou ap panse sou swisid, ale pi devan epi mande. Rive jwenn zanmi ou ap fè l 'konnen ke ou la epi pi enpòtan, ke ou pran swen.

Èske zanmi ou montre nenpòt nan siy yo?

Li pa estraòdinè pou moun ki gen kèk nan siy sa yo nan kèk pwen nan lavi yo, men moun ki ap panse sou swisid eksperyans yo pi entans ak pi souvan.

• chanjman nan abitid manje ak dòmi
• retrè nan zanmi ak fanmi
• rale lwen yon fwa te jwi aktivite yo
• epizòd eksplozif
• konpòtman san reflechi ak risk
• dwòg ak alkòl
• pòv ijyèn pèsonèl
• chanjman nan pèsonalite
• difikilte pou konsantre
• yon bès nan travay akademik yo
• sentòm fizik mwens maladi (vant fè mal, tèt fè mal, fatig, elatriye)

Yon zanmi ki panse sou swisid ka:

• mete tèt li / tèt li desann anpil, oswa souvan pale sou ke yo te yon move moun
• di bagay sa yo tankou: "Mwen pa pral alantou anpil ankò." "Byento tout bagay ap pi bon." "Mwen swete mwen te mouri." "Li pa itil anyen - poukisa eseye?" "Mwen ta pi bon mouri." "Lavi initil."
• bay bagay sa yo pi renmen, jete bagay enpòtan pèsonèl, netwaye epi òganize afè, elatriye.
• vin tro kontan apre yon peryòd depresyon
• gen alisinasyon etranj oswa panse etranj

Si zanmi ou te rive jwenn ou, pa enkyete w sou sa yo di; yon akolad ka ale yon fason lontan. Zanmi ou te di ou pou yon rezon; li / li mete konfyans ou. Fè yon ankouraje epi kite zanmi ou konnen ke bagay yo ap vin pi byen. Fè zanmi ou konnen ke ou pran swen pwofondman pou sekirite li. Ede zanmi ou konekte ak lòt granmoun. Moun sa yo ka ede jwenn pwofesyonèl zanmi ou ki ka ede.

Pandan ke ede zanmi ou a enpòtan, se konsa pran swen tèt ou. Pa pote pwa santiman zanmi ou sou zepòl ou; yo pral peze ou. Ou pa responsab pou kontantman zanmi ou, ni ou pa responsab pou desizyon li yo. Pi bon fason pou ede zanmi ou se jwenn bon balans ant pran swen pandan w ap pran swen pwòp bezwen ou yo.