Èske w pèdi kreyativite pandan pandemi an?

Kontan

• Fwa difisil nou yo
• Ki sa nou pèdi
• Kominalite Avèk fatig ak anprizònman
• Gaz sikolojik
• Solisyon pou pèdi kreyativite

Tan sa yo etranj pou yo te sezi nan kay ak lwen woutin kreye tap fè ravaj nan plizyè fason. Moun yo jwenn yo gen mwens pwodiktivite, kreyativite, ak imajinasyon. Yo pa panse klèman oswa konstriktif. Nouvo lide pa koule. Yo pa ka ekri, trase, oswa kreye mizik. Yo rotely ale nan travay ak devwa travay.

Fwa difisil nou yo

Nou gen entrizyon nan men lòt moun menm jan nou pataje espas fizik. Tan pou kont li difisil jwenn. Adilt fè fas ak swen pou timoun ak lekòl pitit yo, tout pandan y ap travay travay yo adistans epi byen souvan yo nan menm chanm lan.

Nou enkyete sou pwan COVID, ki sa lavni an pral pote, ak ki jan nou lojistikman ak emosyonèlman jere sikonstans prezan. Nou poze tèt nou anpil kesyon mangonmen: Kilè sa pral fini? Kisa mwen pèdi? Kisa pitit mwen yo te soufri? Èske nou pral menm bagay la tou sou wout la?

Nou fè eksperyans menm anmèdan, menm klostrofobi, nan menm apatman an oswa kay, pa ale kote, epi yo pa wè fanmi ak zanmi nan kò a.

Ki sa nou pèdi

Rezilta tan sa yo se ke nou pèdi kapasite nou yo imajine ak kreye ankò. Nouvo lide pa vini. Pi a sèk. Nou pa ka panse oswa ekri kreyativite. Nou santi nou nan yon bank bwouya, ak panse dekonsantre ak fragmenté. Mond nou yo santi yo retresi. Ti bagay tankou resevwa Episri asime gwo enpòtans ak risk.

Kominalite Avèk fatig ak anprizònman

Nou jwenn menm kondisyon yo pandan pandemi an nan moun ki twò pwolonje nan fòmasyon difisil ak travay –– tankou lekòl medikal ak chanm ijans –– oswa avèk moun ki travay sou mare lwil pou semèn nan yon tan. Nou tande rapò ki sanble soti nan workaholics, CEOs, ak antreprenè ki travay 70 èdtan nan yon semèn oswa plis. Moun ki nan prizon rapòte tou difikilte ki sanble ak menm jan chak jou. Moun sa yo rapòte pèdi pwodiktivite yo ak kapasite yo kenbe siksè akademik kreyativite ak fraîcheur.

Gaz sikolojik

Poukisa moun ki sezi pandan pandemi an, moun ki twòp ak anpil èdtan travay, ak moun ki nan prizon batay menm enkapasite a yo dwe kreyatif? Pou konprann sa a, kite a gade nan sikolojik fonksyone tankou yo te menm jan ak fason yon motè travay. Yon motè bezwen gaz pou kouri, ak moun ki bezwen sikolojik gaz yo opere nan nivo kreyatif ak ranpli.

Gaz sikolojik soti nan tou de nouvo eksperyans –– kado, ak nan rès –– pa fè anyen. Nou jwenn tou gaz Psychic nan avanti a nan repete eksperyans fin vye granmoun ankò. Sa a enplike nan ap resevwa deyò kat mi nou yo.

Nou bezwen tou de tan ak espas pou kont li ak pou rankontre moun pou pale ak detant. Nou bezwen ale nan nouvo kote osi byen ke vizite ansyen poursui –– bibliyotèk la, magazen, restoran, teyat, avni mizik, ak pak.

Nou bezwen bon jan dòmi, bon kalite. Nou bezwen opòtinite pou kite kay –– pou nou toujou gen lespri nou e pa gen anyen k ap pase. Antre nan bon jan gaz Psychic egal pwodiksyon de panse kreyatif ak konpòtman ak yon sans de byennèt.

Solisyon pou pèdi kreyativite

Nou soufri soti nan menm bagay la kraze nan lavi nou pandan pandemi an. Ki jan nou fè jwenn gaz pou tèt nou sikolojik lè nou sezi nan menm bagay la tou chak jou? Repons lan chita nan fòse tèt ou kraze soti nan menm jan ou.

Wete kò ou sou kat mi yo. Ale deyò epi mache oswa chita nan yon pak. Jwenn nan machin nan ak pran yon vwayaj jou nan tout ti bouk ki tou pre. Jwi sezon prentan an ki ap vini nan emisfè nò a. Chita deyò epi li. Ale randone oswa lapèch. Bati yon bagay deyò. Plante yon jaden.

Kondwi nan tout kote pi renmen ou ak reminisce sou tan pase ou tande mizik, wè jwe, manje soti nan avni sa yo. Gen tan pwan manje, manje nan machin ou, oswa gen yon piknik. Rankontre zanmi nan yon pak, kenbe distans sosyal, ak mete mask.

Si w ap viv ak lòt moun, planifye yon jou tematik oswa aswè pou tout moun abiye nan kostim ak matche ak kostim yo ak prepare yon cuisine ki asosye –– lannwit Italyen oswa Meksiken, Azyatik, Panyòl, oswa Thai. Planifye yon nwit kote timoun yo kwit pou paran yo ak paran yo rete deyò nan kwizin nan konplètman epi detann yon lòt kote.

Mete sou kote plizyè èdtan kote ou gen tan pou kont ou lè pesonn pa ka deranje ou. Komès nan fè sa pou chak manm fanmi an. Pase tan sa a pou kont li kouche frich, desen, lekti, oswa dòmi. Fè tou sa detan ak rejenere ou.

Apre ou fin eseye kèk nan bagay sa yo, ou ta dwe santi kèk etensèl nan pwòp tèt ou fin vye granmoun retounen, spunky pwòp tèt ou sikolojik la ki gen kèk gaz fre ak nouriti. Ou ka menm gen kèk lide kreyatif ak pwodiktif eklate moute nan tèt ou. Pa gen dout ou pral sikolojik rajenisman.

Annemarie Dooling, "Pa fè anyen ka fè ou plis pwodiktif," Wall Street Journal la, 17 Mas, 2021.