Redwi dimansyon sa yo

Vann kay prentan kap vini an. Tcheke.

Redwi gwosè otòn sa a. Tcheke.

Kòmanse pwosesis la. Um, wi, men ki jan?

Mwen te bezwen yon plan pou mwen retire kantite gwo bagay mwen ta akimile pandan venndezan mwen te viv lakay mwen an. Mwen deside atake yon sèl chanm nan yon moman e li te kòmanse ak kwizin nan, kote mwen byento dekouvri ke mwen pa t 'bezwen 15 kouto, senk corkscrews, 25 plak dine, sou 15 kouvèti plastik ki pa t' anfòm nenpòt ki resipyan, yon po fondu pousyè kache nan yon kabinè difisil-a-rive, senk teyèr, elatriye Mwen fasil ranpli senk bwat san yo pa atake gadmanje la ak senkant oswa konsa krich epis li yo, kèk nan yo ki te plis pase 10 zan. Ou jwenn foto an.

Divize tèt mwen nan bagay ki nesesè nan kay la te libere. Sa a te fè m 'panse sou lòt zòn nan lavi mwen ki ta ka itilize kèk pirifye. Menm apre anpil ane patisipe nan yon gwoup 12 etap pou fanmi ak zanmi moun ki abize sibstans, mwen toujou pote bagaj negatif. Mwen pa bezwen kontwole moun mwen renmen an, pou m ofri konsèy, pou m resantiman, pou m tonbe nan pwòp pitye pou mwen, pou m rete sou tan lontan oswa pou m pwojte nan lavni. Mwen swete ke mwen ta ka retire tèt mwen nan santiman sa yo toksik ak konpòtman osi fasil ke mwen lanse atik abandone nan bwat katon. Mwen konnen ke mwen te fè pwogrè sou ane yo, men mwen toujou gen yon fason lontan yo ale.

Paran yo vle pi bon pou pitit yo kèlkeswa laj yo. Se konsa, lè timoun nou yo soufri soti nan abi sibstans, nou vle etap nan epi ede yo jwenn byen. Yon objektif ki merite. Men, dezi sa a souvan pran fòm lan nan kontwòl ak "si sèlman" konsèy ki anjeneral tonbe sou zòrèy soud. "Si sèlman ou ta sispann pandye soti ak foul moun yo sa ki mal." "Si sèlman ou ta jwenn yon travay fiks." "Si sèlman ou ta retounen lekòl la." Ou ta ka panse, "Si sèlman li ta fè sa mwen di l 'fè, bagay sa yo ta vin pi bon." Plis pase anpil ane mwen te aprann li pi bon nan lide pwòp biznis mwen an. Olye ke yo bay konsèy, mwen eseye pale mwens epi koute plis pitit gason granmoun mwen an. Sa pa vle di ke detanzantan mwen tante mete kiyè mwen nan bòl li. Men, lè sa rive, mwen konsantre sou "pwogrè pa pèfeksyon." Mwen kwè ke nou ta dwe selebre chak fwa nou mete fren yo sou kontwòl paske enpilsyon nan pran sou yo ak ranje moun yo renmen nou an se ekstrèmman fò. Omwen sa a te eksperyans mwen.

Yon lòt konpòtman malsen ke mwen ta renmen debarase m de se resantiman. Yon zanmi pataje ke si ou pa gen atant de moun ou renmen yo, Lè sa a, ou pa pral pote resantiman. Bon konsèy. Èske sa vle di ke nou ta dwe bay espwa ke madanm nou yo, mari, pitit gason, pitit fi, frè ak sè, ak zanmi pwòch anbrase rekiperasyon? Definitivman pa. Men, nou pa bezwen atann konpòtman ki an sante nan men yon moun ki soufri soti nan maladi a nan dejwe. Jiskaske moun nou renmen yo pare epi yo vle jwenn byen, pa gen anpil bagay nou ka fè san konte kiltive pasyans ak konpreyansyon yo epi yo dwe disponib pou bay sipò lè yo pare pou simonte maladi sa a.

Youn nan fason ki pi bon yo redwi dimansyon sa yo se chanje konsantre a lwen moun yo renmen nou yo ak nan direksyon tèt nou. Gen anpil èd ki disponib tou de sou entènèt ak moun a moun ede rekiperasyon nou an. Septanm se Mwa Rekiperasyon Nasyonal la. Mwen ankouraje w tcheke resous ki disponib ak anbrase rekiperasyon ansanm ak dè milyon de lòt manm fanmi an.

https://www.momstell.org/index.php

. https://www.samhsa.gov/underage-drinking/parent-resources

. https://www.breakingthecycles.com

https: // motivationand change.com

https://al-anon.org

https://www.drugabuse.gov/