Èske yon Orè Okipe Kenbe Anksyete ak Depresyon nan Bay?

Kontan

• Li esansyèl pou enkyetid
• Kwonik endesizyon: ant yon wòch ak yon kote ki difisil

Sezon fèt la kòmanse ak yon frap isit la nan mond ti kras mwen an. Li se premye Jou Aksyon de Gras la san manman m ', ak jan li apwoche, mwen santi mwen deriv. Ki kote mwen pral ale, kounye a ke mwen pa bezwen rantre nan li pou kodenn nan mezon retrèt la ankò? Mwen santi mwen chagren: mwen sonje li epi yo pral manke kondwi a bèl nan tout pati nò New York, men mwen trè asire w ke mwen pa pral manke tansyon an ak tristès nan chita ak chèf fanmi yo konnen yo, ki nan pawòl sa yo nan sitkon Britanik la, "Ap tann pou Bondye. "

Ak asire w ase, mwen pa-olye de sa, mwen kreye pwòp enkyetid mwen ak tristès. Mwen fè sa mwen toujou fè lè mwen flote, enkyete, ak pou kont li. Mwen chaje orè mwen paske yo te okipe kenbe depresyon lwen. Oswa konsa mwen panse.

Mwen rete tann yo wè si zanmi pwòch mwen yo gen abityèl rasanbleman Jou Aksyon de Gras yo, men ane sa a yo pral wè fanmi, Se konsa, sa a soti. Mwen aksepte yon envitasyon nan gwo fanmi yon lòt zanmi bach, kote manje a pral fantastik, pi fò nan fanmi an pa pral sonje ke yo te rankontre m 'sis oswa sèt fwa, epi mwen pral gen yon chans pale ak zanmi m' ak pitit li yo, epi obsève pi gwo dinamik fanmi an, pandan nap manje. Mwen pral tou prete yon men ak asyèt yo, pote yon koup la chèz plisman ak yon boutèy diven, yo epi yo dwe zanmitay mwen an, fasil-ale pwòp tèt ou.

Legliz mwen an gen yon plat-a-pase apre sèvis la èkumenik Jou Aksyon de Gras, epi mwen enskri pou li depi li pral nan midi ak dine zanmi m 'lan se nan 4:30. Mwen ofri yo pote pòmdetè kraze, anpil ak anpil nan pòmdetè kraze, depi yon sèl pa janm ka gen twòp. Mwen pral jwi chans pou pataje yon repa ak lòt moun ki separe de fanmi yo ak santi yo poukont yo. Mwen ap aprann ki jan yo navige ke yo te solitèr nan yon legliz plen fanmi yo, e sa a pral yon bon opòtinite yo wè ki moun lòt moun se sou pwòp yo. Mwen sezi reyalize ke mwen reyèlman gade pou pi devan pou dine sa a, e mwen prèske regrèt ke mwen aksepte envitasyon nan kalite gwo bach la. Men, mwen ka fè tou de. Oswa konsa mwen panse.

Lè sa a, vini pa youn, men de boulvèsman: plan zanmi Margaret mwen an chanje, epi, sou tèren an, mwen ofri yo kwit manje Thanksgiving dine a midi, abandone plan mwen yo patisipe nan dine a nan legliz la. Ak prèske imedyatman, mwen jwenn yon apèl nan men zanmi an ki ap hosting frape a, kite m 'konnen ke tan an chanje soti nan 4:30 1:30. Mwen santi mwen fristre, men ak yon ti kras finagling, mwen panse ke, mwen ka toujou fè tou de.

Mwen anonse Margaret ke dine nou yo ap bezwen yo dwe nan 5:30 olye ke midi, epi mwen ofri bay ti mòn yo nan pòmdetè kraze nan dine legliz la menm si mwen pa pral la yo manje-se òf la aksepte ak asidite , e mwen kontan ke èd mwen nesesè. Mwen achte manje a pou dine Margaret la, gulping nan pri a, epi fè yon plan pou prepare ak transpòte manje a nan legliz ak lakay li nan tan pou li ale nan bach la nan 1:30. Fasil-peyizan.

Mwen wè kliyan terapi nan Mèkredi, epi mwen yon ti kras twò fatige kale ak Mach dis liv nan pòmdetè. Mwen deside mwen ka abandone sèvis legliz la epi jis depoze pòmdetè yo pandan sèvis la ap fèt; Mwen kite tout preparasyon pou Jedi maten. Mwen ka fel.

Petèt yon ti kras konsène sou konbyen tan tout preparasyon an ta ka pran, mwen gen lensomni epi leve nan 2:30 a.m. epi kòmanse pòmdetè penti kap dekale. Mwen jwenn yo, ak lòt preparasyon yo, fè nan ase tan. Mwen konsidere tounen nan kabann alantou 8:30 anvan fournir tout bagay, men reyalize ke si mwen rete kanpe, mwen ta ka delivre manje a Margaret epi ale nan sèvis legliz la nan 10:30, anvan ou ale nan bach la ak sou Margaret la dine. Nan kay la ke Jack bati , sèvo mwen kòmanse sputter. Men, mwen konnen mwen ka fè li.

Apre sa, mwen fè: mwen depoze pòmdetè, fars, sòs, marmite pwa vèt, sòs seriz, sidr briyan, ak yon kodenn ak Margaret, kote mwen remake ke ministrasyon mwen yo pito frèt resevwa. Mwen te pote lattes yo pataje, men mwen pa envite yo rete. Mwen santi mwen trè enpè, alèz, blese. Mwen te fè anpil travay pou prepare dine sa a. Yon siyman enkyete flares nan mwen: ki sa mwen te fè sa ki mal? Sou wout la nan legliz la, siwote lat super-dous mwen an, mwen vini ak posiblite plizyè, echèk plizyè nan tèt mwen. Petèt mwen pa t 'fè ase, petèt mwen te twò bossy sou pote manje a, petèt li twò difisil pou Margaret kwit manje kodenn lan. Kominikasyon an asire ke pa ap travay kounye a.

Mwen rive legliz alè poum mete pòmdetè yo nan fou poum rete cho. Amganizatè soupe legliz la di mwen ke gen yon lòt moun ki pote anpil pòmdetè kraze. "Li pa enskri," Ellen di ruefully. "Mwen regrèt, mwen pa t 'konnen." "Oke," Mwen di tou dousman, inyore fize brèf mwen an resantiman. "Petèt moun ka pran kèk kay. Mwen gen plis pase sa mwen bezwen. ” Li souke tèt, men figi l reflete regrè. Petèt li wè yon bagay nan figi mwen, yon bagay mwen pa kite tèt mwen santi.

Mwen kite kwizin nan epi mwen ale nan Tanp lan, kote mwen chita pou kont mwen nan yon ban k ap koute prelid la, yon asòtiman nan kantik Jou Aksyon de Gras. Mwen remake kiyès ki la: twa oswa kat fanmi ki gen timoun, demi yon douzèn fanm ki soti nan yon kay gwoup, yon prèt Katolik nan abei lokal la, Rektora Episkopal la, minis nou an, ak anviwon 30 moun ki pou kont li. Pifò nan nou se mwayen laj, byen ajiste, manm aktif nan legliz la. Kòm sèvis la montan, mwen remake ke prèske tout nan nou selibatè siye je nou ak mouchwa oswa Kleenex nan divès pwen.

Li esansyèl pou enkyetid

Kwonik endesizyon: ant yon wòch ak yon kote ki difisil