Kouri dèyè objektif enpòtan? Oto-Règleman Outsmarts Volonte

Kontan

• Self-Control Esansyèl Li
• Oto-Règleman

Reyalize objektif ki pi esansyèl ou mande pou pi lwen pase pèsistans, tan, ak yon plan aksyon ki pral fè ou jwenn la. Li mande pou efikas pwòp tèt ou-règleman-yon kritik ankò souvan neglije pwosesis sikolojik ak konpòtman.

Oto-règleman se egzekitif-an-chaj ou.

Kapasite nan pwòp tèt ou-kontwole aksyon ou sou chemen yo nan direksyon reyalize objektif ou vini sitou nan sistèm egzekitif la nan sèvo a. Fonksyon egzekitif espesifik gen ladan memwa, kontwòl atansyon (yon eleman nan volontè), kontwòl emosyonèl, ak génération konpòtman nouvo.

Kategori sa a petèt mwens lajman li te ye pase volontè ak lòt moun yo, men li se yon tèren fètil, ebèje yon potansyèl fòmidab pou fè chanjman ki nesesè kòm moun ki pouswiv avni vle. Li merite plis atansyon pase sa li konn jwenn, paske li ede nou fikse nouvo objektif, elabore pi bon estrateji ak taktik pou reyalize yo, epi fè ajisteman entelijan sou wout la.

Proaction se motè a nan pwòp tèt ou-règleman yo.

Yo dwe aktif se pèsonèlman chwazi aksyon ou olye pou yo ranvwaye nan demand sitiyasyon ak kontrent, yo reflechi difisil sou chemen aktyèl ak rezilta posib, ak chanje kou yo kreye pi bon avni. Pafwa proaction lakòz enpak imedya, men rezilta pozitif anjeneral vini sèlman apre plis peryòd pwolonje nan estratejik pwòp tèt ou-règleman yo. Volonte ede, men tou esansyèl yo se koreksyon kou reflechi an repons a kritik, rezistans, kontretan, ak plato.

Proaction travay pi byen pase tandans default nou an.

Travay nou yo, karyè, ak lavi inevitableman gen ladan tou de pwoblèm ak opòtinite. Pa gen pwoblèm ki youn konfwonte nou, nou ka reponn pasivman oswa aktivman.

Fè fas ak yon pwoblèm, nou ka pasivman inyore li, swete ke li ta ale, oswa espere ke yon lòt moun atake li. Si nou chwazi olye pou yo pran inisyativ la ak adopte solisyon solid, Lè sa a, nou reyalize pwogrè ak kwasans. Ranje pwoblèm ki la depi lontan yo oswa pwent nouvo nan boujon an efase yon pati nan tan lontan an epi kreye pi bon avni.

Opòtinite prezante opsyon ki sanble: pasivman inyore yo, fè yon efò men abandone li lè prale a vin difisil, oswa pouswiv yo difisil nan wout siksè. Tankou rezoud pwoblèm, kaptire opòtinite kreye pi bon avni.

Deside yo dwe aktif depase sikonstans ak konnen limit pèsonèl yo. Li jenere nouvo opsyon lè pa gen okenn imedyatman rekonèt. Ou santi w inept ak fristre pa kontretan ak pwojè bloke vin yon rar lè attitude a se: "Dwe gen pi bon fason, nou jis bezwen travay pi entelijan," olye ke "Mwen pa gen okenn chwa ... Nou ap kole ... sa a enposib ... Mwen / nou pap janm rive la. "

Ou gen plis upsides ak opsyon pase ou konnen.

Imajine ke ou mete aklè ou sou yon siksè remakab nan yon espò oswa travay ou oswa karyè. Ou pral bezwen kite sitiyasyon an ak trajectoire ou ye kounye a epi yo kòmanse travay sou aspirasyon nouvo ou. Ki objektif ou ta dwe fikse, e ki chanjman ou pral bezwen fè? Atravè fonksyon egzekitif pwòp tèt ou-reglemante ou, ou tranzisyon soti nan (relativman) woutin estipid ak biznis-kòm-abityèl nan plis estratejik, lavni-chanje akitivite. Espesifik yo depann sou pwojè ou, nan kou. Men, gwo-foto objektif ak tranzisyon toujou gen rapò, epi yo parèt nan figi a nan tèt pyès sa a.

Paske ou pral gen yo panse ak aji nan nouvo fason, figi a gen yon eleman vètikal ki montre objektif panse enpòtan ak yon eleman orizontal ki montre esansyèl "fè" objektif. Pou pi devan figi mèg la transmèt mouvman nan direksyon objektif final ou. Ou se aktif lè ou konsyans ak Désidéman deplase soti nan yon sèl panse oswa aji faz nan pwochen an.

Yon objektif esansyèl nan pwòp tèt ou-règleman se chanje ki jan yon sèl panse. Lè ou konfwonte ak nouvo defi, ou ap aktif lè ou tranzisyon soti nan sistèm san reflechi 1 pwosesis nan sistèm plis reflechi 2 pwosesis, espesyalman lè fè fas ak sikonstans inik ak defi. Ki sa ki te travay nan tan lontan an pa pral nesesèman travay kounye a, epi ou bezwen panse ekspre sou sa yo dwe fè yon fason diferan.

Pou itilize plis sistèm 2 panse jeneralman, oswa pou aplike pou sistèm 2 panse kounye a, se yon objektif aktif. Se konsa, ap deplase soti nan deliberatif men konvansyonèl Sistèm 2 panse, ak tout prejije erè ki gen tandans li yo ak enpèfeksyon, nan trape nouvo ladrès nan panse kritik. Pran etap la dwòl angaje yo nan metakognisyon-yo panse estratejik sou panse yon sèl la. Ou ka deside pa sèlman ekspre, men ekspre byen, pwofondman, ak bon konprann konplike plis pratik.

Self-Control Esansyèl Li

Oto-Règleman