Èske Anekdot Itil pou Konprann Efè Nootropic?
Kontan
Yon anekdot se yon istwa pèsonèl, souvan ki baze sou yon eksperyans nan yon bagay ke yon moun te genyen.
Gen anpil rezon ki fè pa mete konfyans anekdot kòm yon sous prèv pou pran desizyon nootropic ou. Youn nan rezon se yo ke yo yo souvan ekri nan fason sansasyonalis atire atansyon, ak yon lòt se efè a plasebo.
Se pa tout anekdot ki move menm si. Sistèmman konekte eksperyans pèsonèl nan yon nootropic ka bon prèv pou oswa kont efikasite oswa sekirite sibstans sa a.
Yon anekdot ki mwens emosyonèl ak plis lojik, plis done ki kondwi ak mwens subjectif, se yon moso relativman bon nan prèv. An reyalite, si yo kolekte nan yon fason syantifik, li kapab pi bon sous prèv posib pou detèmine si yon nootropic travay pou ou.
Li enpòtan sonje ke anekdot subjectif ak emosyonèl ka itil pou moun endividyèl la. Si ou santi ou gwo 3 èdtan apre ou fin pran 500mg Ashwagandha, ou ta dwe definitivman pa inyore lefèt ke ou te gen santiman sa yo. Ou ta dwe itilize li kòm yon sous enspirasyon pou fè eksperyans plis ak plis sistematik ak Ashwagandha pou ou rive sou tan nan dòz la ak frekans nan itilize ki pral pèmèt ou santi ou ak fè nan pi bon ou.
Gen kèk anekdot ki se gwo sous prèv paske yo ap istwa ak spesifik trè detaye sou ki jan yon nootropic te travay pou yon moun espesifik nan yon kontèks espesifik. Sa a ka enspire plis sistematik pwòp tèt ou-eksperimantasyon nan sitiyasyon kote gen prèv trè limite ki disponib.
Gen kèk moun ki te eseye anpil bagay ki travay pou anpil moun pou amelyore sa yo vle amelyore - men se pa pou yo. Sa a enspire pwòp tèt ou-eksperimantasyon ak nootropics ak kantite limite anpil nan-wo kalite rechèch imen. Nan ka sa yo, anekdot yo souvan prèv ki pi bon ki disponib.
Li nan evidamman pi bon li yon santèn moun ki di yo te itilize yon sibstans pou yon koup la mwa ak benefis epi ki pa gen okenn efè segondè pase pa gen enfòmasyon sa a si w ap chèche eseye yon bagay ak anpil ti prèv imen. Sepandan, ou ka pa tande pale de moun ki fè eksperyans okenn efè oswa efè negatif. Nou pa ankouraje eksperimantasyon ak sibstans ki sou sa yo underresearched men reyalize ke gen moun ki pral sèvi ak yo de tout fason epi ou vle ede yo sèvi ak yo san danje epi efektivman ke posib.
Lè gen pi bon prèv ki disponib, tankou etid plasebo-kontwole oswa yon eksperyans pwòp tèt ou ki byen fèt ke ou te fè sou tèt ou, anekdot lòt moun yo relativman initil.
Plasbo-kontwole Etid vs sistematik Self-Eksperyans
Syans plasebo-kontwole, de preferans doub avèg ak owaza, se siman pi bon sous enfòmasyon pou itilize pou reponn kesyon sou liy yo nan:
- Èske Bacopa Monnieri efikas pou mwen?
- Èske kafeyin an sekirite pou mwen?
- Èske Kreatin ede m 'panse pi vit?
... dwa?
Konsènan kesyon sekirite, pwobableman ou ta dwe mete konfyans etid plasebo-kontwole, espesyalman si yo te jwenn efè segondè negatif. Li se yon prensip son pou fè pou evite sibstans ki genyen nan prèv pou efè segondè negatif grav nan nan syans sou moun si sa disponib, ak nan syans sou bèt si se pa sa.
Men, ki jan sou sitiyasyon sa a. Ann di ou fè eksperyans efè segondè negatif soti nan sitwon Balm. Genyen esansyèlman pa gen okenn prèv syantifik pou nenpòt ki efè segondè negatif nan imen nan itilize nan sitwon Balm nan dòz ki apwopriye yo. Èske ou ta dwe koute syans olye pou yo kò ou? Non!
Kouman sou etid plasebo-kontwole kont pwòp tèt ou-eksperyans detèmine efikasite nan yon nootropic? Èske etid nesesèman pi bon pase byen ki fèt pwòp tèt ou-eksperyans? Non!
Syans plasebo-kontwole yo se yon metòd pi bon pou rive nan verite a nan efè an mwayèn nan yon nootropic nan yon gwo popilasyon moun. Eksperyans pwòp tèt ou ki fèt yo se pi bon metòd pou detèmine efè yon sibstans pral genyen pou yon moun espesifik, tankou ou.
Genyen yon gwo degre nan divèjans endividyèl nan ki jan moun reponn a nootropics diferan. Yon jijman plasebo-kontwole se pa kapab detèmine efikasite nan yon nootropic pou nenpòt ki moun espesifik. Li se kapab detèmine efikasite nan yon nootropic pou moun an mwayèn, yon ke yo te imajinè ki pa gen okenn moun reyèl se egzakteman menm jan.
Ou inik, ak efè ou pral genyen nan yon nootropik se pa egzakteman menm jan efè nenpòt lòt moun ap genyen nan sibstans sa a. Pandan ke moun yo sanble nan anpil respè, pa gen okenn fason yo ka resevwa yon repons definitif nan si wi ou non yon nootropic ap travay pou ou san yo pa eseye li soti pou tèt ou.
Konklizyon
Anekdot yo se yon sous relativman move nan prèv depi li nan partial pa rapò selektif, plasebo, ak sansasyonalis.
Syans plasebo-kontwole yo se yon bon sous prèv pou detèmine efè yon nootropic gen chans rive nan gen pou moun an mwayèn. Yo se yon bon sous enfòmasyon lè ou pa konnen ki kote kòmanse ak pwòp tèt ou-eksperyans nootropic ou.
Byen ki fèt syantifik pwòp tèt ou-eksperyans yo se metòd ki pi bon pou konprann efè yo nan yon nootropic pou nenpòt ki moun espesifik, tankou ou.
Pòs blog sa a te orijinal pibliye nan blog.nootralize.com, li pa yon ranplasan pou konsèy medikal pwofesyonèl, dyagnostik, oswa tretman.
Popilè Posts
