5 Fason pou fè fas ak moun ki agresif pasif

Yon kòmantè kritik ak yon souri gwo.

Silans lè ou konnen yo ka tande ou.

"Men, ou pa t 'di m' mwen te fè li sa fason. "

Moun ki pasif-agresif konnen jis kòman ou kapab jwenn anba po ou, ak tacking sou "LOL" apre sa pa fè bagay sa yo nenpòt ki pi bon.

Se konsa, si w ap fatige nan ensilte tèks swiv ak "jk!" oswa malad nan jwenn ofisyèlman politès men evidamman fache nòt soti nan kolokasyon ou, konsèy sa yo se pou ou ... kontrèman ak kèk moun nou konnen (ha! wè sa mwen te fè la?).

Agresyon pasif, pa definisyon, se atizay la amann pou yo te fache san yo pa sanble fache.

Li se yon toubiyon inséparabl kafe-ak-krèm nan de engredyan: kòlè ak evite.

Premye a, kòlè-oswa kouzen li yo kontraryete, fristrasyon, ak iritasyon-toujou bul anba sifas la. Men, eseye siprime kòlè, se tankou eseye kenbe yon kouvèti sou yon po dlo bouyi. Evantyèlman, yon vantilasyon vapè pral spew soti.

Anplis de ostilite semi-kache, engredyan nan dezyèm nan agresyon pasif se evite. Li se yon fason yo jip konfli, pa santi yo kòlè otantik, epi evite gen yo dwe dirèk nan yon sitiyasyon kote yon sèl santi li anmezi-twa ranport ki pwisan ranfòse yon abitid nan agresyon pasif.

Sou tout wout la, pifò moun ki pasif-agresif te aprann ke li pa oke yo dwe fache oswa fache. Petèt yo te anseye ke konfli a menase e li dwe evite nan tout frè. Petèt yo te anseye ke yo te "bèl" epi yo pa dodine kannòt la se opsyon a sèlman. Oswa petèt li nan fason yo nan eksprime mekontantman san yo pa rebelyon kareman.

Se konsa, sa yo dwe fè lè patnè ou ensiste nan dan sere, "Mwen pa fache." Oswa tinedjè ou di ak yon woulo je, "Geez, ou pa t 'di m' ou te vle m 'koupe gazon an jodia . " Oswa kolokasyon ou eple soti "Mwen unclogged drenaj la" nan cheve basen ki sanble mefyans tankou ou? Isit la yo se 5 konsèy eseye.

1. Gade si gen yon modèl. Reyalite a se nou tout moun, epi nou tout gen jou nou yo. Pafwa yon kòmantè oswa yon woulo je ap koule soti tankou yon burp devye.

Men, si li nan yon modèl, oswa yon reyaksyon default lè bagay sa yo jwenn estrès, pasif-agresyon bezwen yo dwe fè fas ak yo.

Sa te di, fè fas a li tèt-sou se jisteman sa pasif-agresif moun nan ap eseye pou fè pou evite. Moun pasif-agresif evite konfli tankou turds sou twotwa a. Men, Lè sa a, rankin bati ak kòlè yo fwit plis pase enpèrmeabl yon porcupine a. Ki pote nou nan ...

2. Fè li klè ke li an sekirite pou pale li soti. Moun ki pasif-agresif aji jan yo fè a paske yo pè pou jan ou pral reyaji. Yo pè ke ou pral rele nan yo, rejte yo, sispann renmen yo, oswa otreman reyaji nan yon fason pi fò pase ou aktyèlman pral.

Li patikilyèman enpòtan pou rele konpòtman pasif-agresif nan travay ou. Kòlèg pasif-agresif yo souvan kontan oswa anksyeu nan travay yo. Men, olye ke klèman make yon pwoblèm kòm yon bagay ki bezwen adrese, pasif-agresif ko-travayè olye eksprime mekontantman yo pa kreye obstak, gaspiye tan, epi jeneralman fè travay tout moun nan pi difisil, nou pa mansyone mwens agreyab.

Se poutèt sa, si wi ou non nan travay ou oswa nan kay la, fè li klè ou ta pito yon moun pote yon pwoblèm nan limyè pase kite li roiling anba fini. Kritikman, ranfòse sa a pa reyaji ak bagay la anpil yo pè. Si ou kònen tèt ou, diminye yo, oswa otreman silans kòlè yo, yo pral tounen dwat tounen nan koki yo, tankou yon Crab hermit ak sèlman grif yo pandye soti.

Koulye a, si ou eseye pale li soti men yo toujou refize kòlè oswa mekontantman ("Mwen? Mwen byen. Tout bagay anfòm." Oswa, "Padon mwen te an reta, men mwen pa t 'wè nenpòt ki Imèl rapèl,") bagay sa yo toudenkou ale nan yon nivo antye diferan.

3. Pou ka iremedyabl, valide yo ... Pafwa, agresyon pasif se konsa anrasinen li vin tounen yon fason default fè fas ak mond lan. Pou moun ki kwonikman pasif-agresif, nan adisyon a evite kòlè, yo evite responsablite.

Moun pasif-agresif fè sa pou evite ekspoze kòm yon echèk (apre tout, si chen an manje devwa yo, ou pa ka ba yo yon F sou li) oswa pou fè pou evite yon travay yo panse ke yo ap twò bon pou (Ki moun ki èske papa panse ke li, di m 'pèl antre kay la?)

Sepandan li manifeste, lè moun pasif-agresif la aji defansiv, yo fè tèt yo viktim nan. Sa mete ou nan yon kote difisil, paske kèlkeswa jan ou prezante li, yo pral wè tantativ ou a kominike ak ogmante ou yon devyasyon ak yon eskiz. "Kisa? Mwen te pran sèvyèt yo soti nan seche rad la menm jan ou te mande-ou pa t 'di m' mwen te oblije pliye yo ak mete yo lwen. "

Se poutèt sa, kòmanse ak senpati. Rekonèt eskiz yo, menm si w ap woule je ou anndan. Poukisa? Li enpòtan pou aliyen tèt ou ak yo, paske k ap travay kont yo glise nan pi bon, antagonik nan pi move. "Mwen jwenn li." "Mwen konprann." "Mwen tande w." Fè li klè ke w ap travay ansanm kòm yon ekip. Men, lè sa a ...

4. Kenbe yo responsab. Moun ki pasif-agresif konpòte yo jan yo fè paske yo jwenn lwen ak li. Si yo jwenn yon pas gratis paske chen an te manje devwa yo, ou ka parye yo pral tranpe devwa aswè a nan sòs epi fè li rive ankò.

Se konsa, rekonèt sitiyasyon yo, aliyen tèt ou ak yo, men Lè sa a, kenbe yo nan responsablite yo, menm si (sitou si!) Li ta pi fasil kosyon yo soti oswa fè travay yo tèt ou.

Pou egzanp, "chen an manje devwa ou a? Mwen regrèt anpil sa te rive ou. Sa rive m 'kèk fwa-li santi. Men yon lòt kopi — ou ka remèt li demen ansanm ak devwa aswè a. ”

Nan yon Nutshell, gen nan rekonesans ak senpati pou yo "malè-se-m '" apwòch, men estanda yo pa chanje. Li vo deranjman sou pati ou a nip li nan boujon an. "Mwen konprann ou pa t 'ale nan magazen an paske ou pa t' kapab sonje sa mwen te mande ou achte. Men, nou toujou soti nan savon ak dantifris, se konsa mèsi pou ale kounye a. "

5. Epi rekonpanse yo lè yo ap byen pèsiste. Si kwonikman an reta pasif-agresif moun nan jere yo montre moute sou tan, eksprime otantik plezi yo ke yo ap prezan. Se pa ak yon sarcastic "Nice yo wè ou sou tan pou yon fwa," men ak yon souri gwo ak yon ankèt otantik sou sa yo ap jiska fen semèn sa a.

Menm jan an tou, si yon moun ki tipikman an reta konplete yon travay alè, ba yo lwanj yo an kachèt vle. "Hey, ou isit la dwa sou dot la. Mwen vrèman apresye sa. "

Apre yo tout, moun pasif-agresif, kòm fwistre jan yo ye, yo se jis tankou tout lòt moun. Nan nwayo yo, yo jis vle renmen ak apwobasyon. Epi pandan ke yo asire w ke li difisil jwenn sot pase pik yo, ak kèk estrateji ki senp, ou ka ede yo konpòte yo pi byen bò kote ou, ki se totalman vo manke soti sou hilariously eek-merite pasif-agresif Imèl "rapèl" voye bay anplwaye a tout antye .

Facebook / LinkedIn imaj: fizkes / Shutterstock