3 Fason pou di ou pè lanmou

Kontan

• Relasyon Li Esansyèl
• 23 Rezon ki fè moun kite relasyon yo

Pandan ke pifò nan nou di nou vle renmen, bèl anpil nan nou gen kèk degre nan pè alantou entimite. Kalite ak limit pè sa a ka varye selon istwa pèsonèl nou: modèl atachman nou devlope ak defans sikolojik nou te fòme pou pwoteje tèt nou kont mal bonè. Modèl sa yo ak defans yo gen tandans kenbe nou tounen oswa menm sabote lavi amoure nou an. Men, li enpòtan sonje ke nou vini pa pè nou onètman.

Paske atachman anfans nou yo sèvi kòm modèl pou jan nou espere relasyon yo travay pandan tout lavi nou, difikilte nan relasyon sa yo byen bonè ka mennen nou santi tèt nou pwoteksyon. Nou ka panse ke nou vle lanmou ak koneksyon, men sou yon nivo pi fon, nou rezistan a kite gad nou an paske yo pè brase ak re-fè eksperyans fin vye granmoun, emosyon douloure. Kòm papa m ', sikològ ak otè de Laperèz pou entimite Robert Firestone te ekri, "Pifò moun ki gen krentif pou entimite ak nan menm tan an yo pè anpil pou yo te pou kont li." Sa ka kreye anpil konfizyon, menm jan anbivalans yon moun ka lakòz yon pouse reyèl epi rale nan konpòtman yo. Se konsa, ki jan ou ka idantifye si pè pwòp ou a nan entimite ap vin nan chemen an nan renmen?

1. Aksyon ou yo pa matche ak entansyon ou yo

Pou kèk moun, enkyetid yo alantou relasyon yo aparan. Yo ka konsyans remake ensten yo nan rale lwen koneksyon oswa angajman. Pou lòt moun, li ka pi sibtil. Yo ka santi tankou si yo ap eseye pou fermeture lè aksyon yo ap mennen nan jis opoze an. Paske nan konfizyon sa a, premye bagay yo reflechi sou se konbyen lajan sa nou panse ke nou vle liy moute ak konpòtman nou an.

Fason nou kreye distans nan yon relasyon diferan pou chak nan nou epi li tipikman lou enfòme pa istwa atachman nou an. Yon moun ki gen yon modèl atachman evite-evite kapab distans nan direksyon pou bezwen yo nan yon lòt moun, an patikilye yon patnè amoure. Yo gen tandans yo dwe pseudo-endepandan, pran swen pou tèt yo, men jwenn li difisil yo adapte ak patnè yo epi yo santi yo senpatik nan direksyon vle ak bezwen lòt moun nan. Yo ka evite vin twò pre ak rayi yon lòt moun depann sou yo. Lè patnè yo (souvan inevitableman) eksprime fristrasyon sou vle plis nan men yo, moun nan evite tache ka rale lwen menm plis, santi yo wete nan patnè yo nan "bezwen."

Yon moun ki gen yon modèl atachman preyokipe ka santi jis opoze a, tankou yo bezwen jwenn atansyon patnè yo. Yo ka gen tandans pou yo santi yo pi anksyeu, enkyete, endesi, paranoya, sispèk, oswa fè jalouzi nan relasyon yo. Yo ka panse yo ap chèche plis fermeture ak patnè yo, men yo ka angaje yo nan abitid ki gen plis clingy ak kontwole, ki aktyèlman sèvi pouse patnè yo ale.

Yon moun ki gen yon modèl atachman pè-evite gen chans pou gen krentif pou tou de sou patnè yo vini nan direksyon yo ak sou patnè yo rale lwen yo. Lè bagay yo twò pre, yo gen anpil chans pou yo retrè, men lè yo santi patnè yo ap drifting lwen, yo ka vin trè clingy ak anksyeu.

Lè w konnen istwa atachman nou an ka ofri nou insight fòmidab nan modèl nou yo ak konpreyansyon sou konpòtman nou yo. Men, pandan n ap ekzamine relasyon nou an tan reyèl, li enpòtan pou idantifye moman lè aksyon nou yo pa matche ak lide nou sou sa nou vle. Èske nou di nou vle ale ak patnè nou an, Lè sa a, pase tout tan nou planifye olye ke k ap viv nan moman sa a?

Èske nou pote plent sou pa jwenn pou kont li tan, Lè sa a, van moute sou telefòn nou tout peryòd la nou ap ansanm? Nou di nou vle rankontre yon moun, men vini ak rezon ki fè yo pa dat tout moun nou rankontre? Èske nou kwè nou vle frajil men nou jwenn tèt nou ap fè ti fouye nan patnè nou an? Eske nou di nou renmen moun nan men nou pa pran tan pou nou mande yo sou tèt yo? Aksyon counteractive sa yo ka aktyèlman siy ke nou pè yo dwe vilnerab epi pou yo jwenn twò pre.

2. Ou ap vin ipèrkritik nan patnè ou oswa Patnè potansyèl yo

Youn nan plent ki pi komen ant koup apre yo te ansanm pou yon ti tan se yo ke yo pèdi etensèl la oswa sispann santi tankou eksite oswa atire youn ak lòt. Yon anpil nan sa a te fè ak sistèm defans nou an. Plis fermeture santi l plis menase. Se poutèt sa, lè bagay sa yo vin pi grav, nou kòmanse fòse distans pa livre nan panse pi negatif ak obsèvasyon nan patnè nou an.

Relasyon Li Esansyèl

23 Rezon ki fè moun kite relasyon yo